Tien basistips om gefocust te blijven

Tien basistips om gefocust te blijven

Ons concentratieniveau is niet altijd hetzelfde en het wordt ten zeerste aanbevolen om enkele basistips toe te passen om te creëren kennis gewoonten. In het laatste stuk van de cursus is het het moeilijkst om discipline te behouden, omdat mooi weer je uitnodigt om na te denken over zomerse ontspanning. Hoe houd je concentratie op peil?

1. Kies een plek waar u zich op uw gemak voelt. Een omgeving waar je echt je tijd benut en weinig afleiding hebt.

2. Vergeet niet eet smakelijk en van je tussendoortje, want of je nu 's ochtends of' s middags studeert, het hongergevoel is geen goede metgezel in de studie.

3. Als je kiest: muziek om te studerenLuister alleen op specifieke tijden naar zachte muziek op de achtergrond om het ritme van huiswerk te doorbreken.

4. Vestig wekelijkse doelen om u te helpen uw tijdbeheer op peil te houden. U kunt een agenda gebruiken om uw aantekeningen te maken.

5. Begint te van tevoren studeren uw examens over de datum waarop u het examen moet afleggen. Alles tot het laatste moment overlaten levert alleen maar meer stress en angst op.

6. Oefen activiteiten die u helpen in vorm te komen lichaam en geest: sporten en wandelen zijn twee basisdisciplines om je beter te voelen.

7. Zorg voor de bestel aan je tafel studeren, omdat deze harmonie in de externe omgeving je helpt je academische materiaal beter te organiseren.

8. Maken voetnoten, onderstreep de boeken, werk aan elk onderwerp door de studietechnieken toe te passen die u de beste resultaten geven.

9. Profiteer van de uren natuurlijk licht.

10. Begin je studietijd met het maken van huiswerk voor het onderwerp dat de meeste inspanning vereist. Aan de andere kant is het van tijd tot tijd ook raadzaam om het gebruikelijke ritme van het uitvoeren van taken te doorbreken.


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.