Begynnelsen av det nye året er spesielt viktig for studenter, siden selve den akademiske kalenderen er definert av tidsrammer som lar studenten strukturere agendaen ved å følge skolekalenderen, eksamensdatoer og ferietiden. De sunne formålene med Nyttår lar deg øke personlig velvære i løpet av det akademiske livet ditt. Hvilke sunne mål kan du sette i praksis?
1. Tjue minutter med daglig lesing
Studentene er vant til å lese hver dag på grunn av studierutinen. Å lese for nytelse er imidlertid en annen opplevelse. Prøv å markere deg lesemål. For eksempel, Les en bok en måned. Finn tyve minutter om dagen for lesing. Delta på et litterært verksted. Gå til biblioteket hver fredag. Hvilket alternativ foretrekker du?
2. Øv oppmerksomhet
Studenters sinn er ofte nedsenket i mange personlige og profesjonelle formål. I en så viktig livsfase, når studenten har så mange prosjekter for fremtiden, er det viktig for sinnet å koble seg fra i morgen og være oppmerksom på nå. Og Mindfulness, mindfulness-teknikken, er spesielt terapeutisk for å oppnå dette målet om å stille den mentale støyen, bare gi fremtredelse til å være og føle i dette øyeblikket.
3. Kulturturisme
Gjennom kulturelle turer du kan oppdage noe veldig viktig: læring er utenfor klasserommet. Takket være turene der du besøker monumenter, kunstgallerier, lærer historien til stedets mest symbolske bygninger, oppdager nysgjerrigheter og tradisjoner i et land, får ditt hjerte og sinn en visjon om virkeligheten som går utover den vanlige komfortsonen . Derfor kan du i løpet av 2018 sette deg selv som utfordring med å organisere en kulturell tur.
Du kan øve på denne formen for kulturturisme regelmessig når du organiserer utflukter til destinasjoner nær byen din.
4. Finn andre stimuli
Det akademiske livet ditt er veldig viktig, men det er ikke alt i livet ditt. Når du jobber, bør du også huske at selv om sysselsettingen er veldig positiv, er livet til et menneske ikke begrenset til deres profesjonelle funksjoner. Med utgangspunkt i dette premisset utforsker han livet fra andre forskjellige perspektiver. Ikke bare hold deg kjeft i studiene. Sikkert hvis du organiserer tiden din godt, kan du utforske andre muligheter. Ta for eksempel et kurs du liker. Du er i et fantastisk øyeblikk for å nyte kurstilbud fra Casa de la Juventud der du bor.
Å gjøre en frivillig aktivitet, spille sport eller skrive en blogg er andre ideer som kan motivere deg.
5. Arbeid som et lag
Konstant samarbeid er et godt mål å fremme læring i studier. Du kan jobbe som et team selv når du ikke er en del av en bestemt dynamikk i et bestemt emne. For eksempel jobber du som et team når du forklarer noe til en partner som de ikke forsto. Denne integrasjonen i klasserommet, dette søket etter konstant samarbeid, hjelper deg til å føle deg integrert og verdsatt i miljøet du er en del av, og som du kan legge til din beste versjon. I sin tur er andre også en inspirasjonsmotor for deg. Begynn å jobbe som et team på det akademiske stadiet for å lære disse ferdighetene som er så nødvendige innen det profesjonelle feltet.
Hei, skjønner du, jeg er litt lei av videregående skole og i den hastigheten jeg skal ta jeg ikke av, så jeg tenker å komme inn i en modul, jeg har sett en kroppstekniker og da ville jeg se om jeg fortsetter med graden overlegen, men det jeg ikke vil er å gjøre noe som er ubrukelig, for meg virker denne modulen ganske bra.
Greit å gi meg meninger av noe slag.
Takk og hilsen!