Kanskje har du på et tidspunkt ikke følt deg virkelig verdsatt i arbeidsmiljøet etter å ha vært involvert i et prosjekt. Kanskje du ønsket å motta en muntlig anerkjennelse som ville verdsette innsatsen din, et ønske som er veldig lovlig, men som fører oss til feilen ved å sette vårt sanne velvære etter andres mening.
Vi husker ofte at kontinuerlig opplæring, oppdatering av læreplanen og nettverk er viktige aspekter i jobbsøking. Men i tillegg til disse tipsene, er det et grunnleggende aspekt som er viktig for å skape lykke: selvtillit og selvverd. På Formación y Estudios Vi gir deg 5 tips for å vurdere innsatsen din.
1. Gi deg selv en pris som anerkjennelse for innsatsen
Det trenger ikke være noe ekstraordinært (selv om du fra tid til annen kan tenke på noe som er enda mer spesielt for deg), men de enkle detaljene som er levedyktige på daglig basis er en utmerket kilde til anerkjennelse . Prisen er en form for hyllest og forståelse som verdsetter den forrige dedikasjonen til de som har reist en vei for å nå målet.
2. Aksept av virkeligheten
Å akseptere virkeligheten i de rom der ros og anerkjennelse er iøynefallende ved deres fravær, betyr ikke å understreke disse handlingene som hendelser som er typiske for et miljø med et godt arbeidsmiljø, men noen ganger er virkeligheten slik. Frustrasjonen som tilfører enda mer lidelse i en situasjon av denne typen, er å vente på at noe skal endres hos kollegene. arbeid og i lederen.
Men hvis den vanlige oppførselen viser denne mangelen på anerkjennelse, er det mer sannsynlig at i en ny situasjon der du også vil motta denne støtten, vil du ha samme svar. Når du aksepterer denne virkeligheten, tar du det første skrittet for å endre den. Siden den viktigste endringen er hvordan du posisjonerer deg før det som skjer.
3. hviler
Et eksempel på en enkel pris som verdsetter din egen innsats bestemt til et mål, er denne vi kommenterer. I forhold til dette spørsmålet er en av trendene du kan vurdere om vinteren hekkende. Hva består denne opplevelsen av? Når du nyter gleden av å hvile hjemme i løpet av helgen, flyter inn i nåtiden fra fleksibiliteten på agendaen, i fravær av ukens ansvar. Kanskje det er en god tid å se en film du for eksempel elsker.
4. Forståelse
I tillegg kan du i en situasjon av denne typen også gå et skritt videre for å prøve å analysere hvorfor en person ikke gir deg denne anerkjennelsen. Kanskje det er det du har lært å gjøre gjennom opplevelsen av det du mottar fra andre. Dette er ingen unnskyldning, for hvert menneske kan forandre seg og vedta nytt vaner, men å forstå en handling gir lys over den. I det minste endrer det perspektivet til intensjonen det gjøres med.
5. Frivillighet
Det er nysgjerrig hvordan noen ganger dette frivillige miljøet som ikke gir noen form for økonomisk kompensasjon til den frivillige, gir en emosjonell lønn som er mye høyere enn den som en arbeider oppnår i henhold til kontrakten. Kanskje du kan koble din yrkeserfaring med en frivillig aktivitet du vil gjøre på fritiden. Lykken med å ha et ukentlig rom der du virkelig liker og utvikler deg som menneske, kan gi deg et nytt perspektiv på ditt eget arbeid.
Hva skal du gjøre for å verdsette din arbeidsinnsats mer i løpet av inneværende år 2020?