El studier og programmering Det er et ganske personlig emne som avhenger fremfor alt av vanene studenten allerede har skapt. Studenten, spesielt universitetsstudenten eller den som forbereder en eksamen, har studert i årevis og litt etter litt har han skapt de vanene han er mer komfortabel når han studerer (tid, sted, dedikasjon, etc.).
Med denne artikkelen ønsker vi derfor ikke å bryte med de vanene som allerede er skapt av deg, og mye mindre hvis du følger dem, gjør du det bra i studiene, ... Det vi ønsker er å fortelle deg, ifølge vitenskapelige studier, når og hva er den beste tiden på dagen for studier.
Timene før du sover er de beste for å studere
Det er vitenskapelig bevist at timene før søvn er de beste for å studere. Men hvorfor? Studien sier nøyaktig at når vi innlemmer ny informasjon i vår allerede ervervede kunnskap og deretter sover, letter det implantering av disse nye konseptene og kunnskapen i langtidsminnet.
Det vil si drømmen, i tillegg til å ha en viktig reparerende effekt for kroppen vår Når vi gir nok energi til å komme oss gjennom en ny dag, får det oss de ferskeste og klareste ideene neste morgen hvis vi har studert timene før den.
Derfor, når anbefaler vi deg å studere? Det avhenger av hvor lang tid du har før eksamen:
- Hvis du har mange dager før eksamen. Det vil ikke ha så stor betydning når det er på tide å studere, siden det også er bevist at hukommelsen vil bli overbelastet når vi innlemmer nye begreper og begreper hver dag.
- Hvis du har liten tid og bare har en dag igjen til å studereVårt råd er at du studerer om morgenen / ettermiddagen og før du går i dvale, bare i de to eller tre timene før, gjør en kort gjennomgang av det du studerte i løpet av dagen. På denne måten sørger vi for at disse konseptene forblir bedre i vårt minne.
Likevel lykke til hvis du bare har hatt en dag å studere!