Flere og flere vet at det å ha en sunn livsstil med kosthold og trening er nødvendig for god helse. Hvis du har innsett at sport er din greie, og at du kan hjelpe andre mennesker til å trene riktig ved å følge personaliserte rutiner, så har du kanskje tenkt på å bli personlig trener.
Å bli personlig trener kan være et godt karrierealternativ hvis trening er livet ditt. Du har kanskje allerede gjort uoffisiell personlig trening gjennom årene, men du må følge noen få trinn for å bli sertifisert som personlig trener og leve av det, det vil si gjøre dette til din jobb og din livsstil.
Kjennetegn ved en god personlig trener
For å være personlig trener må du først vurdere ærligtil hvis du har de nødvendige egenskapene for å kunne utvikle en god jobb med dine fremtidige kunder. Du bør ha noen nødvendige ferdigheter som:
- Vær en analytisk person
- Vær tålmodig
- Vær et godt eksempel på ernæring og trening
- Vær vedvarende
- Ha god organisering
- Kunne motivere andre
- Å kunne lytte og forstå behovene til andre mennesker
- Å kunne nyte å jobbe med forskjellige typer mennesker
- Lær hvordan du trener mennesker i henhold til deres behov og personlige egenskaper
- Har god erfaring i fysisk trening og god kunnskap
Du må huske på at for å være personlig trener, du vil ha forskjellige kundeprofiler, for eksempel:
- Personer med skader
- Folk som vil ned i vekt
- Folk som vil få muskelmasse
- Folk som avbryter avtalene dine uten noen åpenbar grunn
- Mennesker med frykt for press
- Mennesker med lav selvtillit eller emosjonelle problemer
- Folk som ikke er kompatible med treningsøktene dine, og du må se etter alternativer
- Folk som aldri har trent og burde starte med grunnleggende treningsøkter
- Folk som unnskylder seg selv fordi de ikke vil trene
Selv om hver person er forskjellig, må du vite hvordan du kan hjelpe og motivere kundene dine, hva de akkurat trenger, hva deres behov og mål er. Du må være en fleksibel person og endre måten du jobber på når noe ikke går bra.
Sertifisert som personlig trener
Selv om du har erfaring og kunnskap, vil kundene dine ønske at du har et akkrediteringssertifikat for å stole bedre på deg. Derfor er det nødvendig at du ser etter et kurs eller en opplæring som lar deg få dette sertifikatet. Hvis det er en bestemt arbeidsgiver du vil jobbe for, finn ut hvilke sertifiseringer de krever eller anerkjenner. Du må ha kunnskap om ernæring, menneskekroppen og også om fysisk trening.
Du kan også være personlig trener hvis du har noen av disse kvalifikasjonene:
- Gymlærer
- Vitenskap for fysisk aktivitet og sport
- Dobbeltgrad i vitenskap om fysisk aktivitet og sport og fysioterapi
- Dobbeltgrad i fysisk aktivitet og idrettsvitenskap og grunnskoleutdanning
- Sportsanimator (du må ta TAFAD-Superior Technician in Physical and Sports Activities Animation, en to-årig profesjonell opplæringsmodul som gjennomføres i høyere utdanningssentre og som det kreves minst 2000 timers treningssyklus).
- Fysisk trener (du må studere graden i idrettsvitenskap, som varer i fire år)
- Sports turisme guide (for å bli en guide for sports turisme, må du skaffe deg tittelen tekniker for å drive fysiske sportsaktiviteter i det naturlige miljøet).
- Sportscoach (du må skaffe deg tittelen Sports Technician i den aktuelle sporten).
Finn en personlig trenerjobb
For tiden er det flere måter å jobbe som personlig trener på, Du kan være ansatt i et selskap eller jobbe som frilanser for forskjellige selskaper eller gå alene med dine egne kunder. Noen steder hvor du kan jobbe som personlig trener er: i treningssentre, personlig treningstudioer, lokalsentre, sykehus eller velværesentre, cruiseskip, spa, selskaper som ønsker bedre helse for sine ansatte, opplæring for uavhengige kunder alene hus eller lage ditt eget treningsanlegg for kundene dine.
Du kan utvikle en spesialitet for å kunne ha en klientprofil som å spesialisere seg i: friidrett og sport, livsstil og vektkontroll, ortopedi, arbeid med spesifikke mennesker som voksne eller eldre, spesialist i medisinske øvelser, ernæring og sport, etc .