Puh! Jeg har ikke lyst til å studere lenger ... Jeg er blokkert. Jeg skal forlate rommet for å gå på toalettet, spise noe, snakke med moren min, jeg ser ut på balkongen ... Ok, tilbake til huggeblokken! Men ... hva er galt med meg? Ingenting passer! ... Vel, jeg går ut for å gå med hunden, jeg blir distrahert litt ... Når jeg kommer tilbake, går jeg på igjen, men ... jeg kan ikke, jeg er overveldet , Jeg går ned ... Og nå det?
En som perfekt beskriver hva som skjer med mer enn en student. Hvis du er blant dem ... Kjære, jeg beklager å fortelle deg at du øyeblikkelig trenger en naturlig stressavlastning. Og jeg understreker HASTER.
Og du vet sikkert hva jeg snakker om. Avslapping er det beste middelet for disse situasjonene, og i ditt tilfelle trenger du en god dose. Og ikke bekymre deg, det er noe for enhver smak.
Jeg kan tenke på sport, noe så sunn og gunstig for kroppen din. Selvfølgelig vil det være stemmer som vil si: -Men hvis de ber meg om fysiske tester og Jeg er brent av så mye sport!- Vel i så fall må du skjemme bort kroppen og ikke bruke så mye: Hva med en økt i uken med massasje og hydrotermiske bad i et SPA? Jeg vet at det er litt dyrt, og mer for en student med stillinger som knapt fungerer for å studere, men noen lærte meg et veldig godt ordtak som sier: Penger og baller, de er for anledninger... Og denne gangen er nødvendig for å kunne prestere igjen.
Gå og bli bortskjemt, du har tjent det. En økt av manikyr, Un full krembehandling eksfolierende, fuktighetsgivende ... Bli med YOGA, Hvorfor ikke? Det er en flott mental revitalisator ... Kom deg ut og hvil, du har tjent det. Du vil se det når du henter boka igjen, gå inn som silke,
Ta vare på deg, ikke sant? Vær oppmerksom på legen din, slapp av og tenk at du må elske deg selv først, fordi det er kroppen din. For min del anbefaler jeg deg å ta en avslappende og hyggelig pause minst en gang i uken. Som jeg nevnte, er det en god ide SPA, Yoga, massasjer ...
Jeg er en av dem som er overveldet av opposisjonen. Bare i går havnet jeg på legevakten med et angstanfall ... jeg kunne ikke puste. Hos legen ga han meg en rekke råd, blant annet er å fortsette å praktisere sport (veldig gunstig) og fortsette med studien, men i et mer avslappet og rolig tempo.