Du har kanskje hørt om mnemoniske regler, men har aldri ført dem til praksis. Det er ganske vanlig at folk glemmer viktigheten når de lærer nytt innhold, men det er nødvendig å ta dem i betraktning for å utvikle et bedre hukommelse og få ditt fulle potensiale når det gjelder studier.
Ordet mnemonics kommer fra det greske mnéemee (minne) og téchnee (kunst), kunsten å huske. Mnemonic-reglene er en enkel måte å bedre huske data, tall, navn eller ethvert konsept du må huske, og som ikke er lett for deg å gjøre.
Mnemonic-reglene brukes av både store og små når de må huske mye informasjon, enten på skolen eller på college. Å øke retensjonskapasiteten trenger ikke å være så komplisert som det virker, og det er derfor viktig å kjenne til de viktigste mnemoniske reglene. Når du praktiserer mnemoniske regler, øker du ofte smidighet og mental hastighet, noe som utvilsomt vil hjelpe deg til å få bedre akademiske eller personlige resultater.
Betydningen av mentalt arbeid
Det er mulig at du noen gang har ønsket å huske eller lære en leksjon bare ved å lese innholdet, uten anstrengelse eller uten å engasjere deg med innholdet ... Dette er ikke mulig, eller i det minste vil læringen ikke være ekte. Du har kanskje også hørt om rettsmidler for å hjelpe deg med å huske bedre ... dette er placebo. Verken homeopati eller urter, hvis du vil huske bedre, må du tenke deg, så enkelt.
Autosuggestion kan hjelpe deg, men det er ikke en god idé å risikere en eksamenskarakter eller tankene dine med autosuggestion, det er bedre å spille det trygt og frigjøre ditt fulle potensiale.
For å kunne jobbe bedre med minnet ditt det er viktig at du har en positiv tankegang fordi hvis du hele tiden forteller deg selv at du ikke er i stand til å huske eller at du vil mislykkes i eksamen ... vil det være slik. Hjernen presterer mye bedre uten stress, siden både angst og stress bare blokkerer tankene dine og din evne til å lære. Så før du begynner å huske, bør du gjenta deg selv at du er i stand og at du også har et godt minne. Hvis du lar negative tanker finne sted i tankene dine, kan du få hjernen til å prestere til sitt fulle potensiale.
Koble tankene dine
Selv om det du studerer ikke motiverer deg i det hele tatt, kan du bruke dine egne minner til å koble den nye læringen med begreper du allerede hadde lagret, slik at tankene dine kan opprette forbindelsen tidligere og vellykket utenat. Hvis du for eksempel forbinder det med relaterte bilder mens du husker navn, vil det være lettere for deg å huske informasjonen ved også å huske bildet.
For å koble sammen sinnet er det også viktig at du lager diagrammer og sammendrag av informasjonen (etter å ha understreket hovedideene) som du vil lagre i tankene dine, fordi på denne måten vil du være i stand til å organisere all informasjon i tankene dine, og også vil du gi hjernen din flere fasiliteter for å huske ting mer lett.
En annen tommelfingerregel for å få hukommelsen til å fungere, er å få en god natts søvn. og ta en 30-minutters lur hvis du på ettermiddagen også må gjøre aktiviteter som krever tankene dine.
Noen mnemoniske teknikker
Det er mange mnemoniske teknikker som finnes, og du bør velge den som passer best for deg, avhengig av din læringsstil eller som du føler deg mer komfortabel med, eller den som er lettere for deg når det gjelder å huske. Nedenfor skal jeg nevne to av dem slik at du kan sette dem i praksis så snart som mulig.
- Initialene eller den akrostiske teknikken. Hvis du må huske en navneliste, kan du bruke første bokstav i hvert ord eller den første stavelsen til å danne en akrostikk. Sikkert vil du få et tullord eller flere, men å huske et tullord er lettere enn å huske en hel liste, og når du husker det, vil du kunne huske alle ordene på listen ... det virker som magi!
- Tegneserieteknikken. Hvis du må huske noen ord utenat og ikke føler deg i stand til å gjøre det, kan du også bruke tegneserieteknikken. Den består av å bruke disse ordene til å bygge en historie, og deretter, ved å huske historien, vil du kunne huske de aktuelle ordene bedre.