Ved mange anledninger er ikke lykke og arbeid knyttet sammen hånd i hånd ... En Gallup-studie fra 2013 gjorde det klart fra dataene om mer enn 180 millioner mennesker at bare 13% av de arbeidende er fornøyd med arbeidet sitt, dette er opprørende! Av de fornøyde på jobben, følte bare 36% seg motivert og energisk i jobbene sine. Men den gode nyheten er at bare 50% av lykke er påvirket av genetikk ... resten for deg å smile hver morgen før du går på jobb, det er opp til deg.
Når det gjelder lykke, må du vite hva som fungerer for deg. Når du oppdager dette, begynner alt annet å falle på plass nesten av seg selv. Å føle seg lykkelig forbedrer ytelsen din og er også bra for helsen din.
Glade mennesker har en tendens til å ha god emosjonell intelligens ... Men de sammenfaller også i noen aspekter for å skape sin egen lykke i sitt arbeid. Vil du oppdage noen av disse hemmelighetene? Ikke miste detaljer!
Du skaper din egen lykke
Enten tro det eller ikke. Det er opp til deg. Du har to muligheter i arbeidet ditt: fortsett med arbeidet ditt og få mest mulig ut av hver dag eller finn noe annet som gjør deg lykkeligere. Uansett avhenger din lykke av deg og ingen andre. Når du føler deg fast i arbeidet ditt, husk dette og se etter alternativer for å føle deg lykkelig hver dag i livet ditt. Hvis du er trist, er det fordi noe er galt, og du må finne en løsning.
Ikke besett det som er utenfor din kontroll
Du kan høre nyheter som kan påvirke deg på en sekundær måte, for eksempel en skatteøkning. Men du kan ikke besette dette fordi de er aspekter du ikke kan kontrollere. Du kan også være bekymret for hvordan konkurransen begynner å vokse, men realiteten er at du bør bekymre deg for deg selv og for det du gjør hver dag for og for å forbedre deg.
Ikke sammenlign deg selv med andre
Det er ingenting verre enn å kjøpe fra andre. Hvis din følelse av glede og personlig tilfredshet har å gjøre med sammenligning med andre, vil du ikke kunne eie din egen lykke. Når du har det bra med noe du har gjort, ikke la andres meninger eller prestasjoner ta det fra deg.
Selv om det er umulig å avlede reaksjonene dine på hva andre synes om deg, ja det er sant at du bestemmer hvordan det kan påvirke deg. Du trenger ikke sammenligne deg med andre, du kan alltid ta andres meninger som konstruktive. Husk at uansett hva de synes om deg, vet du hvem du er.
Velg kampene dine
Du bør velge dem med omhu. Mennesker som er følelsesmessig intelligente, vet hvor viktig det er å leve for å kjempe en annen dag, det vil si det som er viktig er å ha det bra, og hvis noen prøver å bryte din indre balanse ... bare la det gå. I en konflikt kan følelser som ikke kontrolleres få deg til å bli vondt og føle deg ulykkelig en stund.
Når du forstår følelsene dine, kan du bedre velge kampene dine og bare forsvare posisjonen din når tiden er inne. Ikke la giftige mennesker overta følelsene dine for å få deg til å føle deg dårlig.
Vær sann mot deg selv
Når du krysser moralske grenser i suksessens navn, er det en unektelig vei til ulykke. Noen ganger er ikke penger, makt eller suksess alt, og hvis du mister eller selger verdigheten din for å komme dit, vil du ikke føle deg oppfylt eller fornøyd med det du gjør. Brudd på verdigheten din vil få deg til å angre, misnøye og demotivasjon for det du gjør.
Men når du lærer deg å forsvare deg og uttrykke uenigheten din når noen vil at du skal gjøre noe du ikke skal gjøre eller som du ikke er enig med, vil du føle deg mye bedre med deg selv. I det øyeblikket du føler deg forvirret, bør du ta deg tid til å gjennomgå verdiene dine og skrive dem ned og dermed ta den riktige avgjørelsen. Ditt moralske kompass skal alltid peke fra riktig posisjon.
Dette er noen måter du kan være lykkelig i arbeidet ditt, og glede deg over integriteten og omgivelsene. Men hvis du virkelig ikke føler deg lykkelig i arbeidstiden din, da Du bør begynne å vurdere å endre jobben for en annen som får deg til å føle deg bedre, selv om det ikke er lett.