ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ

ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਇਹ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਹਫ਼ਤੇ ਬਚੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਬਿਤਾਓਗੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕੀਤੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
2. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਹੀ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਨਾ ਥੱਕੋ, ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਮਨ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਣ. ਇਹ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ wellੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ.
The. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਅਧਿਐਨ ਦੇ 3 ਮਿੰਟ ਦੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ 50 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਦਾ ਆਰਾਮ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

4. ਪੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੌਣ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਘੰਟੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕਿਆਂ ਤੇ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤਾ.
5. ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਉਸੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਕ ਆਦਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖੋਗੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ.
6. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਭਟਕਣਾ ਬਚੋ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.