Categorías: Consejos

En Formación y Estudios siempre estamos a la búsqueda y captura de toda información relacionada con cursos que puedan interesarte, pero además, buscamos recursos que os faciliten el estudio día a día, para conseguir así una mejora en las notas, un estudio más eficaz y por lo tanto, un mayor rendimiento durante esas horas que dedicamos a diario a hincar los codos sobre el escritorio.

Consejos para adaptarte sin estrés al cambio de hora

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Durante esta próxima semana, tu agenda será la misma de siempre. Sin embargo, hay un detalle que hace que todo sea diferente. Ese cambio de hora de primavera que puede hacerte experimentar sensaciones diferentes en estas fechas. La sensación de estar fuera de tiempo es habitual en estas fechas. Más allá de la incomodidad emocional que puede producir esta rutina, tienes años de experiencia en vivir este cambio de hora. Por tanto, utiliza tus propios recursos para adaptarte con naturalidad al nuevo ritmo. No compares continuamente el nuevo horario con el de invierno.

Consejos para vivir el cambio de hora

En primer lugar, enfócate en todo lo positivo que te ofrece este cambio de hora. Por ejemplo, más horas de luz solar que influyen de un modo muy saludable en tu ánimo. Pero además, estas jornadas interminables previas al verano también son una buena receta para conciliar estudios y ocio.

En el ámbito tecnológico se están desarrollando innumerables aplicaciones que tienen como fin hacernos la vida más sencilla: apps de transporte, apps de salud, apps con juegos y demás actividades de entretenimiento, apps de música, etc. Pues en el tema educación no se están quedando cortos, y hoy os damos 4 ejemplos de ello. Se trata de 4 aplicaciones móviles con ejercicios de lógica que nos vendrán bien si queremos desarrollar un razonamiento lógico e intuitivo de las cosas.

En el mercado tecnológico hay muchas más pero estas que hemos seleccionado para vosotros son las mejores que hemos visto hasta ahora (marzo, 2017).

ser naturopata

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Los naturópatas buscan la manera de ayudar a sus pacientes con la medicina natural. La medicina naturopática es una tradición basada en la ciencia que promueve el bienestar mediante la identificación de los aspectos únicos de cada paciente y luego el empleo de las terapias naturales no tóxicos para restablecer su equilibrio fisiológico, psicológico y estructural.

La Asociación Americana de Médicos de Naturopathic (AANP) define la medicina naturopática como: ‘La medicina naturopática se distingue por los principios en que se basa su práctica. Estos principios son continuamente re-examinados a la luz de los avances científicos. Las técnicas de la medicina naturopática incluyen la moderna y tradicional, científicas y también métodos empíricos’ (AANP, 1998).

Aprender a tocar la guitarra para ser más feliz

Categorías: Consejos

Existen muchos motivos diferentes por los que una persona puede decidir adentrarse en el mundo de la música a través de la práctica de un instrumento. Hoy se celebra el Día Internacional de la Felicidad. Nada como dar la bienvenida a la primavera con una jornada que potencia la exaltación de los sentidos siempre en contacto con la alegría. ¿Por qué motivo aprender a tocar la guitarra produce tanta felicidad?

Beneficios del contacto con la musicoterapia

1. Entras en contacto con otra dimensión de la vida, vivida desde un lenguaje poético en forma de notas y ritmos. Por tanto, adquieres una nueva forma de expresión y de comunicación. Un lenguaje universal que te va a acompañar durante toda la vida.

2. La música tiene un poder de catarsis que te permite canalizar tus emociones a través del contacto con esa banda sonora de la vida. Por tanto, el simple gesto de tocar la guitarra puede darte fuerza para elevar tu estado de ánimo en un mal día.

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