Cómo controlar los nervios en un examen importante

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No todos los exámenes tienen el mismo nivel de importancia en nuestra formación. Cuanto más difícil resulta una prueba, mayor es el nivel de nerviosismo que puede sentir el estudiante. ¿Cómo mantener los nervios bajo control?

1. El día previo al examen, es muy importante que dejes un espacio de dos horas y media o tres entre la hora de la cena y el momento de acostarte. Prepara un menú ligero para despedir el día.

2. Comenzamos a prepararnos para un examen el día previo. El descanso es salud. Por tanto, apaga el teléfono móvil antes de acostarte.

red de trabajo LinkedIn

Independientemente de si tienes trabajo o de si eres un estudiante, si quieres adentrarte en el mundo laboral debes saber que LinkedIn es una herramienta estupenda para ayudarte a alcanzar tus objetivos profesionales y a poder ampliar tus redes y tus contactos.  Esta red de contactos es ideal para aquellos que buscan empresas acordes a su perfil profesional y poder tener una toma de contacto, o para las empresas que están buscando nuevos socios u oportunidades.

Es muy importante tener un perfil profesional de LinkedIn bien configurado, porque así podrás tener todas las ventajas y ampliar así tus oportunidades laborales o de obtener nuevos contactos. A diferencia de Facebook que es compañera de otras redes personales, LinkedIn es una red profesional que anima a los usuarios a proporcionar un aspecto laboral a su perfil en la red. ¿Quieres conseguir un buen perfil en LinkedIn para conseguir mejores oportunidades?

Cinco consejos para salir de la zona de confort en los estudios

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Salir de la zona de confort es un aprendizaje básico para adquirir nuevas experiencias. Es posible romper esta zona de confort en distintos ámbitos de la vida, también en el plano académico. En Formación y Estudios te damos ideas para lograr este objetivo:

1. De vez en cuando, altera el ritmo habitual que sigues en la realización de las tareas. En lugar de comenzar por la asignatura que empiezas habitualmente, elige otras distinta.

2. Si eres diestro, realiza el ejercicio de escribir algunos trazos con la izquierda (y a la inversa). Necesitamos un mayor nivel de concentración para escribir con aquella mano con la que no estamos habituados.

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No es nada nuevo decir que a veces perdemos la concentración, ya sea trabajando o estudiando, y que hasta el paso de una mosca nos distrae, ¿verdad? ¡Pues no todo está perdido! Hay ciertas maneras de mejorar la concentración trabajando o estudiando para que nada se nos escape en nuestro día a día y seamos super efectivos.

Si quieres saber qué puedes hacer, sigue leyendo nuestro artículo.

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El centro de formación MasterD te ayuda a afrontar los test psicotécnicos con una serie de efectivos trucos que te ayudarán a incrementar tu rendimiento.

Los test psicotécnicos son pruebas cada vez más frecuentes dentro del proceso de selección en una oposición y de muchas entrevistas de trabajo. El motivo es que son valiosos instrumentos para evaluar el nivel de desarrollo de determinadas capacidades y aptitudes de los candidatos que optan a un puesto de trabajo.

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