El czas Jest złotem, ale jest też słabym punktem większości pracowników. Wszyscy doświadczyliśmy w pewnym momencie dyskomfortu związanego z nieoptymalizowaniem naszego harmonogramu przez uczucie iść pod prąd. Jednak ważne jest, aby w porę wysłuchać objawów tego dyskomfortu, aby go zaradzić. Jakie są skutki uboczne takiej postawy?
Negatywne skutki tego stresu
1. Kiedy przechodzisz przez taką sytuację, nie lubisz swojej pracy. Balast prisa nie pozwala Ci skupić się na szczegółach. A po drodze tęsknisz za wieloma niuansami.
2. zmęczenie psychiczne co wpływa również na płaszczyznę fizyczną. Stres może powodować specyficzny ból, na przykład dyskomfort w okolicy pleców.
3. Całkowicie umiera kreatywność i zwiększa pracę mechaniczną nawet w zadaniach intelektualnych.
4. Nie masz czasu na inne rzeczy, które chciałbyś robić i które są bardzo ważne. Na przykład kontynuuj szkolenie, czytaj gazetę dnia lub poszukaj innej pracy.
5. Żyjesz z ciągłą frustracją przebywania na dwóch różnych płaszczyznach. Jeden to ideał, w którym czujesz się komfortowo. A drugi to ten prawdziwy, w którym nic nie jest takie, jak zaplanowałeś. I ta dychotomia wpływa na motywację do pracy.
6. Ten pośpiech również zmienia twoje samopoczucieTwoja otwartość na plany społeczne jest mniejsza. Dlatego możesz nie być tak otwarty na społeczność i relacje osobiste w biurze.
7. Kiedy żyjesz w pośpiechu, nie masz marginesu, żeby się zatrzymać i pomyśleć, dokonać samokrytyki, poprawić błędy i dokonać zmian. Po prostu przeżyjesz natychmiastowe. A to powoduje wielką frustrację, pozostawiając pogoń za szczęściem w tle.
Czas jest złoty. Zainwestuj dla własnej korzyści.