La motywacja Jest to składnik uprawiany przez długi czas. Jak możesz to zrobić? Na Formación y Estudios Dajemy Ci cztery wskazówki, jak to osiągnąć:
Tworzenie rutyny
Rutyna przynosi pozytywny efekt nawyku, z którym uczeń się oswaja. Dlatego dla utrzymania motywacji w badaniu ważne jest nie tylko stworzenie kalendarz ale także wypełniaj ją na poziomie praktycznym. W przeciwnym razie, jeśli uczeń ustala stałe odstępstwa od tego planowania, fakt ten wpływa na jego własny poziom motywacji, ponieważ załamanie zaplanowanego planowania wpływa na jego pewność siebie.
Dlatego pierwszym krokiem, jaki możesz zrobić, jest realistyczne stworzenie tego zarysu studium. A potem bądź stały w jego spełnianiu. Skoncentruj się na dniu dzisiejszym, gdy nadejdzie jutro, zrobisz to samo w ciągu tego dnia.
Cele badania
Bardzo ważne jest, abyś wyznaczył sobie cele nauki. Możesz się oznaczyć cele łączenie z celami pośrednimi. Na przykład spełnienie dzisiejszego celu nauki przybliża cię do celu tygodniowego. Podobnie cel tygodniowy jest związany z kwartałem. W ten sposób możesz zaobserwować, jak wszystkie działania wpływają na cały kalendarz studiów.
Znaczenie określonego działania zmienia się, gdy wizualizujesz efekt, jaki wywołuje ta okoliczność. Dlatego, aby utrzymać motywację w badaniu, dobrze jest, że określisz, jaki jest planowany cel na dziś. Ten cel musi być także konkretny, prosty i realistyczny.
Dlatego postaw krótkoterminowy w stałej relacji z długoterminowym, zarówno w jego pozytywnych, jak i negatywnych aspektach. Na przykład niespełnienie celów nauki na ten tydzień zwiększa pracę w następnym tygodniu. Wręcz przeciwnie, zgodność z przepisami krótkoterminowy, sprzyja dalszemu procesowi.
Przestrzeń do nauki
Stworzenie obszaru nauki, który lubisz z punktu widzenia dekoracja A wystrój wnętrza może również wpłynąć na Twój poziom motywacji. Na przykład wybór wygodnego biurka z szufladami do przechowywania materiałów do nauki może być prostym przykładem dekoracyjnej propozycji, która z kolei wpływa na poziom motywacji. Po prostu istnieje związek między samym miejscem studiów a osobistym usposobieniem.
Nie oznacza to, że poziom motywacji zależy wyłącznie od tego pytania, jednak spędzasz w tej przestrzeni skupienia tyle godzin akademickiej rutyny, że jest to ważne miejsce w Twoim życiu. Dobre samopoczucie i komfort również sprzyjają motywacji. Dlatego możesz zwiększyć kreatywność w dekoracji swojego obszaru do nauki o kilka osobistych szczegółów, ponieważ jest to miejsce własne.
Świętuj osiągnięte cele
Doceń wysiłek i świętuj każde małe wyzwanie. Możesz nie tylko świętować dobrą ocenę z egzaminu, ale wszystko, co ma dla Ciebie znaczenie w odniesieniu do sukcesu w życiu akademickim. Te nagrody mogą stać się małymi nagrodami lub planami wypoczynku na następny weekend. Te nagrody mogą również koncentrować się na krótkim okresie tego dnia. Na przykład najprostsze plany mogą przynieść dodatkowe motywacja. Na przykład nowy rozdział w nowej serii, którą zacząłeś śledzić.
Jak podsycać motywację w badaniu? Dbanie o siebie, dbanie o dietę, odpoczynek, życie w teraźniejszości i podsycanie ciekawości.