Czym jest pamięć i więź dla najlepszej pamięci

poprawić pamięć i pamięć

Aby się uczyć, będziemy musieli mieć jasne wyobrażenie o technikach uczenia się, będziesz musiał wiedzieć, gdzie i jak musisz się uczyć ... ale bardzo ważne jest również, aby pamiętać rzeczy i nauczyć się strategii, aby to osiągnąć. Ale pamięć jest z tym wszystkim związana, bo bez niej nie pamiętalibyśmy niczego. Pamięć według Kevina Paula w swojej książce „Better Study” to ślady neuronowe tworzone w mózgu. Są to połączenia lub połączenia między neuronami, które tworzą wiązanie chemiczne spowodowane silnymi skojarzeniami.

Jeśli jesteś studentem, to normalne, że ufasz swojej pamięci, ponieważ dzięki niej będziesz mógł nauczyć się pamięci i technik pamięciowych, które są skuteczne w poprawie koncentracji i zwiększaniu pewności siebie, swoich możliwości, a tym samym aby móc uzyskać lepsze wyniki na egzaminach. Co więc możesz zrobić, aby mieć lepsze połączenie z pamięcią i aby pamięć nie zawiodła cię, gdy jesteś w dniu opozycji?

Efekt emocjonalny

Pamięć zawiera informacje lub zdarzenia, które mają silne powiązania emocjonalne i w zależności od tych powiązań łatwiej będzie Ci zapamiętać lub nie rzeczy (pozytywne lub negatywne). Aby przetestować to teraz musisz tylko zadać sobie pytanie, czy pamiętasz pierwszy raz, kiedy się zakochałeś, albo kiedy dałeś swój pierwszy pocałunek. Wspomnienia będą wyraźne i bardzo żywe dzięki wielu emocjom, które z nimi kojarzyłeś.

poprawić pamięć i pamięć

Intensywność wiedzy

Im intensywniejsze uczucie, kolor, zapach, ból lub radość, które łatwiej zapamiętasz... w tym sensie, jeśli się uczysz, możesz używaj mocnych schematów kolorystycznych i ucz się z dobrymi uczuciami, aby mieć lepszy wpływ na twoją pamięć.

Znaczenie tego, czego się uczysz

Im większe znaczenie ma dla ciebie to, co studiujesz, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że o tym zapomnisz. Dlatego osoba, która ma duże zainteresowanie konkretną dziedziną nauki i będzie zmotywowany, by dowiedzieć się więcej, Łatwiej będzie Ci wszystko zapamiętać. Z drugiej strony osoba, która nie czuje zainteresowania daną dziedziną, nie będzie miała zainteresowania, aby móc się jej właściwie nauczyć i będzie to dużo więcej kosztować.

Kiedy coś za nami tęskni

Gdy coś nas dziwnie, albo wydaje się oburzające, szokujące lub nie na miejscu, łatwiej będzie to zapamiętać. W tym sensie, jeśli studiujesz badanie, z którym się nie zgadzasz lub po prostu, że jego wnioski lub jakikolwiek inny aspekt miał na ciebie wpływ, sO wiele łatwiej będzie Ci to zapamiętać, ponieważ możesz tworzyć dziwaczne skojarzenia, dzikie, a nawet dziwne, a to sprawi, że utkwi w Twojej pamięci.

Trudna definicja

Jeśli studiujesz dla swoich opozycji pojęcia, które są zbyt konkretne i zdefiniowane i nie możesz odnieść się do innych rzeczy, możesz pomyśleć, że nigdy nie będziesz w stanie tego zapamiętać, ale że coś jest tak konkretne, jest dobrym znakiem, aby pozostało lepsze w twojej pamięci.

poprawić pamięć i pamięć

Powtarzaj rzeczy

Jest jasne, że im częściej coś się powtarza, tym bardziej utrwala się w naszej pamięci długotrwałej. Jest to fundamentalny aspekt kształtowania pamięci. Powtarzanie może być używane, gdy chcesz stworzyć pamięć, której nie można zrekompensować innymi czynnikami i musisz nauczyć się jej dla swoich opozycji. Może się to zdarzyć na przykład w przypadku dat lub nazwisk. W prawdziwym życiu zdarzy ci się zapamiętać numery (na przykład telefon) lub może adresy.

Historie

Chociaż ta technika jest nieco skomplikowana, jeśli chodzi o badanie dużej ilości informacji, są ludzie, którzy wolą wplatać losowe elementy w historię, aby pomóż swojej pamięci lepiej zapamiętywać rzeczy, które studiujesz. 

Jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów na zapamiętanie np. serii słów lub imion. Będzie łatwa do nauczenia i prawie każdy może opanować technikę po kilku próbach. Wyzwaniem staje się liczba elementów, które Można je dodać, aby było przyjemniej, a tym samym mieć większy wpływ na twoją pamięć i pamięć.

Jakie są twoje najlepsze strategie, aby lepiej połączyć pamięć i pamięć z pamięcią długotrwałą? Czy użyjesz niektórych z tych, o których tutaj wspomnieliśmy?


Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.