Um bom estudo não é algo que se consegue da noite para o dia ... nem é algo que deve ser feito na véspera de um exame. Nunca é muito cedo - ou muito tarde - para começar a ter bons hábitos de estudo. Quanto mais cedo você começar a entender quais são os bons hábitos de ter técnicas de estudo que funcionem, mais cedo você começará a ter melhores resultados.
O estudo eficaz não é algo que você deva deixar ao acaso. Educadores, psicólogos educacionais e psicólogos há muito investigam vários métodos e técnicas de estudo para descobrir quais são realmente os mais eficazes. Alguns dos melhores estudos vêm das melhores universidades.
Universidades como Stanford, Indiana e Chicago fizeram experimentos precisos com grupos de alunos para entender um pouco melhor quais são as técnicas de estudo mais eficazes. Os alunos que seguem esses métodos aprendem com mais facilidade e retêm as informações por mais tempo, além de economizar horas de estudo que podem ser gastas em outras coisas.
Não perca abaixo quais são as técnicas de estudo mais importantes, e também as mais eficazes. Depois de ter claro, você vai perceber que estudar não é tão complicado e que com um pouco de perseverança e acima de tudo com vontade, você alcançará grandes resultados.
Faça e mantenha um cronograma de estudos
Pense em algumas horas do dia que você pode dedicar ao estudo, assim como você faz para almoçar ou dormir ... ou seja, faça como prioridade. Mantenha esse mesmo cronograma fielmente desde o primeiro dia e cumpra-o todos os dias. A quantidade de tempo necessária para o estudo Isso irá variar para cada indivíduo com base nas competências de que precisam em cada assunto.
É aconselhável dedicar duas horas de estudo por dia e por hora de cada aula. Ir para a aula é apenas o começo ... o verdadeiro trabalho começa mais tarde.
Estude em um ambiente apropriado
É necessário que você estude sempre no mesmo horário e no mesmo lugar, todos os dias. Se o seu problema é concentração, o ambiente certo o ajudará muito. A mesa de estudo deve estar em um local silencioso, de todas as distrações que podem incomodá-lo. Você será capaz de se concentrar muito melhor estudando em um só lugar todos os dias. Será como um lugar para pensar melhor.
Por exemplo, ao sentar-se à mesa da cozinha pode sentir vontade de comer, ao sentar-se numa poltrona vai querer descansar ou ver televisão ... Para tudo isto é necessário desenvolver o hábito de estudar no mesmo local e no mesmo site todos os dias para que sua concentração melhore aos poucos. Claro, neste local de estudo você deve ter sempre os materiais em mãos para evitar ter que se levantar de vez em quando ... algo que o distrairá.
Planeje seu tempo
Você precisa aproveitar o tempo de estudo para torná-lo mais eficaz e a única maneira de fazer isso é com bom planejamento e organização. Para isso, não perca as seguintes dicas:
- Defina alarmes. Defina alarmes para se lembrar de seus planos de estudo. Assim, você pode ser honesto consigo mesmo e saber quando deve começar a estudar a cada dia ... e fazê-lo. Você também pode definir um alarme diferente para pausas e para o fim do tempo de estudo - desde que tenha sido produtivo. A cada duas horas de estudo, descanse 10 minutos.
- Use um planejador. Os planejadores ou calendários na parede para escrever são ideais para ajudá-lo a organizar mentalmente a sua semana e saber o que você deve fazer em todos os momentos. Desta forma, você não sentirá que está sobrecarregado ou que as coisas estão se acumulando ... Cada coisa terá seu momento. Você também pode marcar datas importantes, como exames ou a entrega de trabalhos.
- Faça listas de tarefas. Como nem tudo pode ser feito em um dia, você precisa aprender a priorizar as tarefas, mas ao mesmo tempo mantê-las em mente para realizá-las mais tarde. Por esse motivo, é importante ter uma lista de tarefas que permita dividir as tarefas em partes mais gerenciáveis. No início da semana, você pode fazer uma lista das coisas que deseja terminar no final dela. Faça uma lista de afazeres também no início de cada sessão de estudo, para que você possa organizar a sessão e saber como ter seu tempo bem organizado.
- Estabeleça limites de tempo. Antes de iniciar uma sessão de estudo, dê uma olhada em sua lista de tarefas e priorize as tarefas mais importantes. Se você não conseguir fazer algo no tempo alocado, considere adicionar um pouco mais de tempo para terminar tudo, mas sem ir muito além dos limites de tempo definidos. Lembre-se que o descanso é igual ou mais importante do que o tempo de estudo ... Seu cérebro precisa descansar e se recarregar para poder ter uma boa experiência de aprendizado.