Nu putem nega asta, dacă vrem a noastră performanță în studii este bine, va fi, de asemenea, necesar să facem tot posibilul în diferitele sarcini pe care le desfășurăm. Nici nu trebuie să facem un efort supraomenesc, ci doar să realizăm ceea ce ne oferă abilitățile noastre.
Un studiu recent a dezvăluit ceva care va face părul să se ridice la cap la mai mult de unul: exagerarea cauzează probleme în învățarea de noi limbi. Despre ce este vorba? Vom ocoli puțin știrile și ne vom concentra asupra oboselii pe care aceasta o poate provoca, pe lângă consecințele sale.
Imaginați-vă că facem puțin efort în studii. Oboseala va fi minimă. Abia o vom observa, astfel încât să putem continua să studiem mai mult timp. Acum, să ajungem la extrema opusă, când noi încercăm prea mult. În acest caz, studierea va fi o activitate care ne va provoca destul de multă oboseală, ceea ce înseamnă că la sfârșitul zilei cu greu vom putea face mai multe lucruri.
Studierea în acest mod are efecte care pot ne dăunează sănătății. De exemplu, creierul. Desigur, dacă ne odihnim suficient, ne putem recupera și, prin urmare, vom evita inconvenientele pe care le-am putea avea pe termen lung. Cheia nu este să încerci din greu sau puțin, ci să nu petreci suficiente ore și să te odihnești.
Amintiți-vă că, dacă studiați mult, vă puteți vedea rănitPrin urmare, dacă studiați mult, vă recomandăm să vă schimbați diagramele și să petreceți mai puțin timp pe note. Sănătatea ta îți va mulțumi.