Există studenți care se bazează excesiv pe memoria lor și nu au obiceiul de a utiliza o agendă actualizată cu angajamente zilnice. In orice caz, o agendă este un aliat perfect pentru a realiza o bună planificare a programelor.
Să vedem de ce este importantă agenda.
En Formación y Estudios Discutăm această problemă. Utilizările unei agende sunt foarte numeroase, folosește acest mediu într-un mod personalizat.
concentrare
Rutina zilnică a unei persoane poate deveni atât de plină de ocupații încât scrisul este o tehnică esențială pentru a clarifica în permanență ceea ce este important. Acest lucru vă permite țineți o evidență actualizată a tuturor noutăților săptămânii. Această experiență vă oferă un mare beneficiu pentru un minim de efort. Teama de a uita o problemă urgentă te determină să fii conștient în mod constant de această problemă. Dimpotrivă, atunci când îi dai un loc în agenda ta, îl plasezi și în viața ta. Și începi să-l vizualizezi.
Reduceți riscul de a uita
Fiecare eveniment produce o consecință care își are originea în acel factor anterior. În acest fel, Eșecul de a efectua o sarcină în timpul programat, generează alte efecte care, în unele cazuri, pot deveni relevante. Nerespectarea unui angajament academic sau profesional ia uneori forma unei uitări de ultim moment, cauzată de factori specifici precum stresul sau oboseala.
Nu este necesar să scrieți toate detaliile într-o agendă, important este că acest mediu este practic pentru dvs. Prin urmare, îl puteți utiliza pentru a specifica acele aspecte care merită menționate.
Așteptări realiste
O organizare eficientă a timpului crește semnificativ bunăstarea personală. Când zilele tale progresează din acest punct de vedere, simți că ritmul curge în favoarea ta. Dimpotrivă, o întârziere în livrarea unui proiect produce tensiune internă. Zilele au întotdeauna aceeași lungime. Prin urmare, cheia acestui management constă în principal în au o viziune realistă a ceea ce se poate realiza în marja unei zile.
Cel mai important lucru este că, metaforic, simți că îți deții timpul (minutele nu sunt o posesie). Cu alte cuvinte, este esențial ca agenda dvs. să fie reflectarea unei organizații realiste, astfel încât să nu vă simțiți copleșiți de angajamente pe care nu le puteți asuma.
Urmare
Organizarea programului vă permite, de asemenea, să vă atingeți obiectivele, putând controla când și cum doriți să vă desfășurați activitățile. Nu numai că aveți posibilitatea de a anticipa ziua următoare, făcând o prognoză despre cum va fi ziua. Documentarea a ceea ce ați experimentat deja vă oferă informațiile de care aveți nevoie pentru a vă urmări rutina. În acest fel, această experiență este practică pentru a face îmbunătățiri în modul în care vă structurați zilele.
Ce greșeli obișnuite identificați de obicei în modul dvs. de planificare a scenariului pentru o nouă zi a săptămânii? În ce moment și circumstanțe apare cel mai adesea acest tip de situație? Rețineți că programul dvs. nu vorbește doar despre obiectivele dvs., ci și despre propria viață. Uneori, o modificare a proiectului personal poate fi reflectată și în paginile acestui calendar. Acesta este cazul, de exemplu, în cazul unei persoane care dorește să aibă mai mult timp pentru sine. Și luați deciziile necesare pentru a face acest spațiu pe agenda dvs.
Această urmărire este, de asemenea, cheia faceți modificări și modificări pentru a ajusta mai bine orele din următoarele zile. Adică, puteți anticipa o circumstanță înainte de momentul respectiv.
Cum să păstrați o agendă organizată: concentrați-vă pe ceea ce este important
O organizare perfectă vă aduce mai aproape de obiectivul foarte pozitiv de a acorda timp timpului. Adică, pentru a optimiza cât mai mult această resursă, amintindu-ne că într-o agendă nu este convenabil doar să notezi activitățile, ci și să lași spații goale. Ceva urgent este important, dar ceva important nu este întotdeauna urgent (va deveni așa dacă nu se va efectua în termenul stabilit).
Ceva urgent nu ia doar forma neașteptatului. Adesea, este rezultatul nerespectării termenelor limită în cadrul unui proiect. O agendă oferă informații vizuale care vă ajută să clarificați orice îndoială.
Mențineți coerența în utilizarea agendei personale
La fel ca scrierea jurnalelor, un nou planificator poate fi lăsat în curând într-un sertar de birou. Unii oameni încep să își noteze angajamentele viitoare în detaliu pe parcursul mai multor zile, cu toate acestea, apoi încetează acest obicei pozitiv. Invers, dedicarea unui spațiu acestui exercițiu este cheia formării unei abilități la fel de esențiale ca perseverența.
Există multe scuze pe care o persoană și le poate face pentru a nu continua cu acest proces. Dar acest angajament menținut în timp este esențial pentru a vedea beneficiile pe care le produce acest mod de organizare a timpului. Beneficiile nu sunt întotdeauna aceleași în toate cazurile. Cu alte cuvinte, fiecare student sau profesionist își trage propriile concluzii din experiența sa.
Planificarea agendei pentru a trăi în prezent
O agendă vă ajută să faceți o prognoză realistă pentru săptămâna viitoare. Acest viitor apropiat ia forma prezentului mai imediat. Iar o organizare corectă a acestui spațiu temporar te încurajează să trăiești mai atent pe termen scurt. De fapt, este recomandat ca. pune în valoare aici și acum pentru a crea un spațiu în agenda ta pentru acele aspecte care sunt esențiale pentru tine. Cum se poate evita riscul frecvent de amânare sau amânare a unei activități pentru altă dată? Deschideți calendarul și rezervați cel mai apropiat spațiu pentru a vă ocupa de acea sarcină.
Cum se organizează un program de lucru
Doriți să vă separați mai bine viața profesională de spațiul personal? Vrei să-ți împaci studiile cu munca ta? Telecomutează de acasă și experimentezi întreruperi constante în rutina ta? Este important să acordați fiecărui număr propriul loc pe ordinea de zi. Prin urmare, delimitarea orarelor este expresia ordinii. Și când abordezi acel echilibru mult dorit, calitatea vieții tale se îmbunătățește, de asemenea.
Prin urmare, o agendă este un instrument practic, un mijloc care vă poate însoți oriunde mergeți, deoarece ocupă spațiul minim. Veți găsi mai multe modele și formate diferite. Alege-l pe cel care îți place cel mai mult. în afară de format hârtieDe asemenea, puteți utiliza un design digital. Care sunt avantajele utilizării unei agende pe baza experienței dvs.?