Când planificați un timp de studiu în agenda dvs., valoarea acestuia nu depinde de minutele obiective care descriu acel fragment de timp, ci de utilizarea adevărată a acestui context temporal. Pe Formación y Estudios Vă oferim șase sfaturi pentru a profita de timpul de studiu acasă.
1. Creați o rutină
Este recomandat să creați o rutină care vă va ajuta să vă consolidați obiceiul de a sta la birou în fiecare zi la o anumită oră pentru a vă avansa obiectivul pentru această zi. împlinire Rutina nu ar trebui să fie condiționată de motivație, ci de disciplina angajamentului de a continua cu acest proiect personal. Creați o rutină luând în considerare, de asemenea, care este momentul zilei de care profitați cel mai bine.
Cunoașterea de sine din experiența anterioară vă permite să răspundeți la această întrebare. Dar se poate întâmpla, de asemenea, să vă adaptați la alte circumstanțe. De exemplu, s-ar putea să preferați să acordați prioritate timpului când acasă este mai multă liniște.
2. Faceți adnotări
La fel ca atunci când mergi la curs, iei notițe în caiet pentru a studia mai târziu acasă, când ești concentrat pe acasă, aprofundând subiectul care vă ocupă atenția în acel moment, faceți adnotări care vă ajută să clarificați conținutul.
3. Comandă în zona de studiu
Înainte de a începe timpul de studiu, este recomandat să aveți grijă de ordinea de la birou pentru a evita distragerea atenției produse de observarea vizuală a tulburare. Este recomandat ca pe masă să aveți doar materialul pe care chiar trebuie să îl examinați. Eliminați orice distragere în apropierea biroului.
4. Resurse pentru a studia mai bine
Pentru a profita de timpul petrecut acasă, se recomandă, de asemenea, să folosiți acele mijloace care vă ajută să continuați să învățați. De exemplu, resurse educaționale disponibile pe Internet. Investigați diferite posibilități de a găsi instrumente care să vă ajute în această perioadă de pregătire. Cercetați diferite resurse de formare, dar faceți această analiză în afara timpului principal de studiu.
5. Care este obiectivul de astăzi din studiu?
Specificați semnificația timpului de studiu de astăzi, punându-l în raport cu obiectivul pe care îl veți fi îndeplinit după ce ați îndeplinit angajamentul stabilit pentru această zi. Dar, în plus, contextualizează efectul negativ pe care acumularea mai multor teme îl va avea pentru mâine dacă nu faceți timpul de studiu necesar astăzi.
A face o excepție din când în când este pozitiv atunci când crezi că trebuie să te odihnești pentru a relua planul de acțiune cu mai multă motivație a doua zi. Cu exceptia excepții Obiceiurile încalcă obiceiul necesar pentru a crea o rutină. Vizualizează care este obiectivul tău astăzi și motivează-te cu un plan simplu de care ai vrea să te bucuri acasă pentru a prețui efortul depus până acum.
6. Ai grijă de bunăstarea ta pentru a studia
Sporiți-vă bunăstarea, de exemplu, aveți grijă de dietă. În plus, îți încurajează odihna. Studierea este una dintre rutinele care vă ocupă o parte din timp, dar nu este singura sarcină pe care o îndepliniți pe tot parcursul zilei. În acest scop al îngrijirii bunăstării tale, este de asemenea pozitiv că îți înțelegi circumstanțele. De exemplu, atunci când aveți o îngrijorare este firesc ca acest fapt să vă influențeze concentrarea. Încercați să vă motivați așa cum ați face cineva care se pregătește pentru un examen și se luptă să-l promoveze, în ciuda obstacolelor.
Ce atuuri identifici în tine pentru a profita de timpul de studiu? Găsiți în acele puncte forte o sursă de inspirație pentru dvs. Și ce crezi că ai putea face pentru a folosi mai bine timpul de antrenament de acum înainte?