Testele fizice sunt una dintre cele mai grele părți ale unui pompier. Există mai multe exerciții pe care trebuie să le stăpânești pentru a trece testele cu note bune și pentru a fi eligibil pentru un loc în pompieri. În articolul de astăzi vom vedea cerințele pentru a trece opoziția pompierilor.
Primul test fizic este urca pe frânghieCu o limită de timp, trebuie să atingi 6 sau 7 metri pentru a obține un scor bun. În test la scară Va trebui să urcați și să coborâți o scară înclinată într-un timp de 2 minute.
Următorul test este cel al dominat, într-un bar trebuie să faceți cel mai mare număr dintre ele. Este important să vă pregătiți bine pentru acest exercițiu, deoarece singura modalitate de a face suficient pentru a obține o notă bună este să aveți un antrenament bun. Următorul test este și sala de sport, în presă pe bancă va trebui să faceți mai multe repetări cu o greutate de 40 de kilograme.
Următoarele teste provin de la săritură verticală și în lungime. Există, de asemenea, dovada săritură mare cu o lamelă situată la o anumită înălțime. Doar după aceste teste teste de alergare și înot. Cele de alergare sunt împărțite în două, viteza una și cea de 2.000 de metri pe care va trebui să o faceți într-un anumit timp în ceea ce este cunoscut sub numele de testul Cooper.
În cele din urmă există test de agilitate În care va trebui să faci un circuit cu diferite viraje, obstacole, sărituri ... Este un test în care viteza și abilitatea sunt combinate pentru a obține un timp bun și pentru a obține o notă bună.
Testele fizice necesare pentru a se opune pompierilor sunt din ce în ce mai solicitante. Nu este posibil să începeți pregătirea în momentul publicării apelului, astfel încât această pregătire necesită o formare continuă și continuă.