Cum să te înveseli dacă te simți învins

Lucrează o amintire bună

Este posibil ca la un moment dat din cariera ta academică sau profesională să te simți prea slab pentru a continua să lupți. Dar realitatea este că este foarte important ca, pentru a-ți atinge în continuare obiectivele, să nu arunci prosopul și să-ți tragi puterea de sub pietre chiar dacă te simți oarecum învins. În zilele noastre oamenii au multe responsabilități și este posibil să simți că te simți ars, pierdut, abătut ...

S-ar putea să fi crezut că sunteți suficient de puternic pentru a face față oricărei adversități, dar fără să vă gândiți dacă este cu adevărat adevărat că puteți face față tuturor. Listele de sarcini lungi îți pot crea starea de spirit și te poți simți chiar uneori cu adevărat în jos. Este chiar posibil să te gândești și să te întrebi uneori dacă într-adevăr merită atât de mult efort. 

Dar înfrângerea nu este o opțiune. Nu pentru tine. Dacă studiezi sau lucrezi, este pentru că vrei să mergi mai departe în viața ta, ai obiective de îndeplinit și o cale de parcurs, acesta este motivul mai mult decât suficient, astfel încât înfrângerea să nu fie o opțiune în viața ta. Puteți continua chiar dacă vă vedeți în partea de jos a fântânii chiar acum. Amintiți-vă aceste sfaturi și începeți să plutiți din nou.

Răul îndoielilor

Îndoielile sunt un rău pe care fiecare îl are din când în când în minte, este destul de obișnuit, dar pot fi și extrem de distructive dacă nu încetează să se mai gândească la ele. Îndoiala pe tine și acțiunile tale este obișnuită, dar poate avea un efect negativ asupra stimei de sine și a vieții tale în general. Dacă ai făcut ceva ieri și te îndoiești de asta azi, nu poți face nimic în acest sens, ai făcut-o deja ... este în trecut. În loc să continuați să vă îndoiți sau să regretați, căutați soluții și cum să ieșiți din situație, dacă este necesar și posibil.

Elev de liceu

Dacă te îndoiești de scopul pe care ar trebui să-l urmezi în viață, partenerul tău, studiile tale ... Deci, este un semn clar că trebuie să schimbi ceva, stilul tău de viață nu te satisface și este important să începi să te uiți la alte abordări. Poate te îndoiești de talentele tale, de instinctele tale, de visele tale, de obiectivele tale ... Nu face din îndoieli un obicei în viața ta ... Acest lucru te poate face să te simți foarte rău. Îndoielile îți vor reproduce doar temerile și te vor împiedica să duci o viață fericită.

În loc să vă concentrați asupra tuturor îndoielilor, gândiți-vă la ce veți face pentru a fi mai buni și pentru a obține rezultate mai bune. Gândiți-vă cum vă veți simți când veți obține succesul, totul începe în mintea voastră ... Pentru că dacă vă puteți imagina, îl puteți obține.

Schimbați focalizarea

Dacă vă simțiți învinși, este necesar să nu vă puneți în centrul universului. A gândi prea mult poate fi o mare problemă, poate transforma ceva foarte mic într-un munte mare care îți apasă pieptul și abia îți permite să respiri. Să te gândești la toate greșelile, eșecurile sau defectele tale nu te va face să te îmbunătățești ... Dar dacă te gândești la ele pentru a te îmbunătăți, atunci te poți simți mai bine. Schimbările de dispoziție te pot face să simți că viața ta nu are valoare și îți abandonezi cariera academică sau profesională, chiar asta vrei? 

Concentrează-te pe ceea ce este în jurul tău și nu atât de mult pe tine. Poate că cineva din jurul tău are nevoie de ajutorul tău sau de profesionalismul tău. Nu te închide simțindu-ți rău pentru tine sau cât de nefericit ești, pentru că atunci vei deveni mai rău și nu vei ieși din întuneric bine. Lumina este întotdeauna la sfârșit, trebuie doar să mergi spre ea și să vezi că tot ce ai în viață poate fi văzut cu o culoare specială dacă o faci prin optimism.

Ai dreptul să fii trist din când în când, dar acele sentimente nu pot să te însoțească. Dacă descoperi că te simți abătut sau prea trist pentru prea mult timp, atunci nu ezita să mergi la un profesionist pentru a-ți evalua sănătatea emoțională și a te ajuta să găsești calea spre fericirea ta.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.