Что нельзя делать перед экзаменом

Что нельзя делать перед экзаменом

Экзамены могут быть обузой и чрезмерным стрессом для студента, особенно если в течение учебного года мы не выполнили достаточно и оставили всю учебную нагрузку на последние дни. В этой статье мы собираемся дать вам серию чаевые особенно того, что нельзя делать перед экзаменом. Их невыполнение может помочь вам лучше сосредоточиться на тесте, который вы должны сдать, и, следовательно, получить лучшую оценку.

Что нельзя делать за два дня до экзамена?

Ниже мы резюмируем, чего нельзя делать за два дня до экзамена:

  • Если вы сохранили всю или большую часть темы напоследок, Мы должны твердо стоять на ногах и сказать вам, что если есть много предметов, которые вы должны изучить, у вас не будет времени изучить все за предыдущие два дня. Изучение всего в течение этого короткого периода времени только укрепит ваши нервы, когда вы увидите, что не приходите вовремя и у вас не хватает сна из-за ночевки, «восполняя потерянное время». Будьте реалистичны и хорошо спланируйте то, чему вы можете научиться в эти два дня ... Отдавайте приоритет наиболее важным темам.
  • Не принимайте таблетки или возбуждающие напитки.... Немного кофе или кока-колы может быть достаточно, чтобы лучше сконцентрироваться, но не наедайтесь ими. Не злоупотребляйте, потому что они будут вас слишком сильно волновать и могут вызвать противоположный нежелательный эффект: нервозность, перевозбуждение, недостаток концентрации и недостаток отдыха.

Что нельзя делать за несколько часов до экзамена?

  • Не ложись допоздна учиться y спать не менее 6-7 часов. Отдых необходим, чтобы выздороветь на следующий день.
  • Не употребляйте алкогольные напитки.. Это только заставит вас пойти с определенной умственной «отсталостью», не позволяющей вам выложиться на экзамене.
  • Не ходите с очень тяжелым желудком. Съешьте что-нибудь легкое, поскольку слишком полный желудок только вызовет сонливость и, следовательно, ослабит недостаток концентрации.
  • Не выходи вовремя ... Пожалуйста, приезжайте за 10-15 минут. Таким образом, вы можете выбрать место, в котором вы чувствуете себя наиболее комфортно, и у вас не будет давления из-за того, что вы опоздаете на экзамен.

Кomo советы к предстоящим экзаменам мы говорим вам, что:

  • Хорошее планирование вовремя необходимо, чтобы иметь возможность изучить весь учебный план.
  • Следуйте методике обучения, которая облегчит вам усвоение и запоминание понятий в кратчайшие сроки.
  • Занимайтесь спортом один час в день 3-4 дня в неделю. Спорт поможет вам ненадолго отключиться, расслабиться и успокоиться.

Удачи!


Будьте первым, чтобы комментировать

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.