Как побороть страх неудачи перед новым проектом

Как побороть страх неудачи перед новым проектом

Есть проекты, перед которыми в человеке особенно остро возникает страх неудачи. Иногда, чем важнее эта цель, тем выше ответственность того, кто рассматривает такую ​​возможность. Это обстоятельство не является линейным, поскольку каждый человек индивидуален и, кроме того, проходит разные стадии. Как побороть страх неудачи перед новым проектом? Оппозиция, идея предпринимательства, вернуться к учебе или смена карьеры - возможные примеры.

1. Поместите страх в контекст

Страх неудачи особенно силен в тот начальный момент, когда вы визуализируете это желание, но еще не двигались к нему. Однако, когда вы начинаете двигаться, когда вы делаете первые шаги в этом направлении, вы получаете другую перспективу. Ты выигрываешь уверенность в этой ситуации, потому что, кроме того, вы также наблюдаете за достигнутыми успехами. И вы участвуете в планировании этого нового плана действий.

2. Визуальное мышление

Может быть, вам нужно привести свои идеи в порядок. Экстернализация этого страха - способ взглянуть на него в перспективе. Запишите свои идеи или нарисуйте их в блокноте. Это не единственная поддержка, которую вы можете использовать для улучшения визуальной информации. Если в вашем рабочем месте есть доска, используйте ее, чтобы усилить креативность. Что происходит, когда вы извлекаете эту внутреннюю информацию наружу? У вас есть возможность интерпретировать это с большего расстояния.

Страх становится очень общим, если вы не указываете его на конкретный факт. Что вас действительно пугает? Вполне вероятно, что если вы хорошенько обдумаете, то поймете, что этот факт не так уж и важен.

3. Ограничивающие убеждения

Когда мы боимся начинать новый проект, мы предвкушаем реальность, которая еще не наступила, особенно если мы сделаем конкретный вывод о потенциальная эволюция реальности. Этот страх также принимает форму ограничивающих убеждений, которые вместо того, чтобы напоминать нам о наших положительных качествах, заставляют нас сомневаться в нашей собственной способности взять на себя эту ответственность.

Как побороть страх неудачи перед новым проектом? Постарайтесь выявить это ограничивающее убеждение и, кроме того, превратить это сообщение в вдохновляющее размышление. Нелегко изменить ограничивающие убеждения, которые были с вами в течение долгого времени, потому что вы повторяли их с частота. Но мы можем постараться не обращать столько внимания на эти типы сообщений. То есть начните с вопросов тех слов вашего внутреннего диалога, которые имеют эту форму.

Как побороть страх неудачи перед новым проектом

4. Цени свою инициативу.

Ставя новую цель, вы можете сосредоточиться не только на цели, но и на себе как главном герое этого опыта. Постарайтесь оценить свою инициативу и смелость, чтобы сделать первый шаг. Счастье от этого опыта зависит не только от результатов. Этот процесс дает вам уроки и учеба это может быть очень ценно для вас. Если мы только осмеливаемся начать проект, в котором чувствуем себя в своей зоне комфорта, то на самом деле мы не продвигаемся вперед.

Celebra cada pequeño logro y, además, comparte esta ilusión con otras personas cercanas. Aunque en un escenario distinto y en un pasado también diferente, es probable que en el pasado ya experimentases en algún momento un posible temor al fracaso. Pero, ahora, desde la distancia que te aporta el presente tienes la posibilidad de interpretar aquel instante con otra perspectiva. ¿Qué hiciste en aquel momento para superar el miedo al fracaso? ¿Y cómo puedes aplicar lo aprendido entonces a esta nueva situación cuando tienes la ilusión pero también el temor de un nuevo proyecto? Muchas gracias por compartir tus reflexiones y aportaciones en Formación y Estudios.


Будьте первым, чтобы комментировать

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.