Спортсмен сосредоточен на том, чтобы быть его лучшей версией. Обучение - очень важный компонент в развитии вашего таланта. Однако результаты спортсмена могут быть обусловлены не только этой физической подготовкой, но и их умственной концентрацией. В спортивная тренировка Это успешная дисциплина, которая повышает потенциал тех, кто испытывает эволюцию под этим аккомпанементом. В Formación y Estudios мы размышляем над этим вопросом.
1. Процесс спортивного сопровождения
Обучение спортсмена начинается с его собственной внутренней эволюции. Посредством этого процесса спортивного коучинга спортсмен может определить, какие сильные стороны он должен развивать и какой фактор ограничивает их результаты. Например, уровень уверенность человека может быть обусловлено его убеждениями перед следующей целью. Цели должны быть сложными, но в то же время реалистичными. В противном случае горизонт, которого невозможно достичь, производит эффект, противоположный желаемому в области мотивации.
Спортсмен, который предрасполагает себя к предстоящему вызову с точки зрения ограничивающего убеждения, начинает с другого сценария, чем тот, который он находит, когда смотрит в будущее.
2. Сосредоточьтесь на том, что важно
Спортсмен придерживается расписания тренировок в краткосрочной перспективе, но также сохраняет концентрацию внимания в долгосрочной перспективе. То есть каждое действие имеет значение в конкретном контексте план действий что определяется направлением достижения цели.
Спортивный коучинг - это процесс, помогающий спортсмену достигать реальных целей. И, кроме того, он также разрабатывает план по достижению этой цели. Сосредоточение внимания на том, что важно, является приоритетом в организации времени.
3. Процесс обучения и личностное совершенствование
Если спортсмен всегда выполняет все свои действия одинаково, результаты, полученные из этого опыта, будут предсказуемыми. Напротив, интеграция некоторых изменений может привести к интересным новостям. Спортивный коучинг способствует изучение это так необходимо в карьере спортсмена. Когда спортсмен смотрит в прошлое, у него есть возможность наблюдать его эволюцию.
4. Эмоциональный интеллект, мотивация и счастье.
Эмоции сопровождают спортсмена на протяжении всей его спортивной карьеры. Например, профессиональная потеря может привести к разочарованию. В эмоциональное управление Важно не только способствовать спортивным успехам, но и быть счастливее и получать удовольствие от этого приключения. Есть приятные и неприятные эмоции, но все они положительные. Профессионалу важно понимать, слушать и управлять своими эмоциями.
Мотивация спортсмена не должна быть обусловлена внешними факторами, поскольку спортивная карьера не идет по форме прямой. Благодаря собственным внутренним ресурсам у вас есть возможность сохранять мотивацию перед лицом предстоящих проблем.
5. Сохраняйте уверенность в себе.
Есть фактор, влияющий на спортивное счастье: уверенность. Образ, который спортсмен воспринимает самого себя, влияет на то, как он видит свой собственный потенциал. Таким образом, спортивная подготовка имеет большое значение для решения этого вопроса. Благодаря этому процессу сопровождения человек соединяется со своим собственным центром. Есть некоторые препятствия, которые могут проверить уровень уверенности в осуществлении спортивной мечты.
Таким образом, спортивный коучинг может быть интересен не только тем, кто хочет повысить свой потенциал с помощью этого процесса сопровождения. Это дисциплина, которая также предлагает работу тем, кто хочет работать тренерами в этой области.