6 советов по психической гигиене при работе на дому

6 советов по психической гигиене при работе на дому

Все больше и больше людей наслаждаются дистанционная работа как жизненная философия, позволяющая достичь и других важных целей. Например, путешествовать и работать одновременно. Не все рабочие места можно выполнять по этой формуле. Некоторые должности занимаются исключительно из дома, в то время как другие отражают сочетание времени в офисе и некоторого дня недели дома. Удаленная работа в высшей степени идеализирована. Однако удобно, чтобы вы заботились о своей психической гигиене, чтобы лучше работать и чувствовать себя хорошо.

1. Если у вас есть расписание

Иметь работу с гибкий график Это может довести вас до предела постоянного подключения к Интернету. А это создает неиссякаемый стресс. Положительно то, что вы отмечаете свои пределы и что вас наказывают не консультироваться с компьютером по прошествии разумного часа.

2. Работа из библиотеки

Вариант Коворкинг Это положительная идея, поскольку она позволяет вам снимать офис на несколько часов в неделю, а в остальное время вы работаете из дома. Но если вы хотите избежать этих затрат, вы также можете выполнить некоторые процедуры из библиотеки. Это пространство становится все больше и больше многофункциональный и многие пользователи находят это рабочее место и концентрацию офисным пространством, предлагающим отличный сервис.

3. Остерегайтесь изоляции

Работа из дома - это счастье, если вы найдете баланс: не превращать дом в храм. Вам нужно общаться и быть с другими людьми за пределами стен вашего пола. Посещайте культурные мероприятия, выступайте курсы, знакомиться с друзьями ... Короче, побуждает к социализации. Ваши идеи лучше, когда вы взаимодействуете с другими, поскольку вы питаетесь этим вдохновением!

4. Заботьтесь о столпах благополучия.

Достаточный отдых, моцион и здоровое питание - три основных ингредиента счастливой жизни. Поэтому из этой схемы ингредиентов важно, чтобы вы способствовали благополучию здоровья в своей жизни. Например, попрощайтесь с дурной привычкой есть за компьютером. Гуляйте и гуляйте каждый день. Уважайте часы отдыха. Работать поздно - это не хорошо, потому что ваш ум активирован, то есть он занимает позицию, противоположную спокойному состоянию, которое вам нужно, чтобы избавиться от работы.

5. Проанализируйте, подходит ли вам удаленная работа.

El дистанционная работа Однако это отличный инструмент для профессионального развития, но это не значит, что он подходит для всех. Некоторым людям нужна внешняя мотивация, чтобы пойти в офис, в котором начальник лично отмечает свой долг. Удаленная работа может быть неприятной, если, например, человек плохо организует свое время.

6 советов по психической гигиене при работе на дому

6. Живите своим профессиональным подарком

Важно, чтобы вы попытались сосредоточить свое внимание на своей нынешней профессиональной реальности. То есть наблюдайте эту ситуацию работа из дома с временной точки зрения. Это рекомендуется, независимо от того, нравится ли вам ваше положение, чтобы еще больше ценить возможность, которая позволяет вам находиться дома в течение рабочего дня, или если вам не нравится эта идея, но вы предпочитаете продолжать с этого момента, пока не появится лучший вариант. Все временно!

Будут люди, которые не поймут вашу работу, потому что эта форма занятости по-прежнему очень невежественна. Не принимайте этот скептицизм на свой счет, это результат вашего собственного невежества.


Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.