Stalo sa nám to už viackrát. Po náročnom dni štúdia alebo práce je naše telo také unavený že je nemožné, aby sme sa pohli vpred. K malej túžbe, ktorá nám zostala, musíme pridať pomerne skvelý pocit skľúčenosti. Príznaky, ktoré naznačujú, že by sme si mali dať prestávku. To najlepšie, čo môžeme urobiť, už vieme: urobte si malú dovolenku, aby sme sa zotavili.
Ako už viete, sú sviatky a prestávky počas celého roka. Počas víkendov si môžeme oddýchnuť, k čomu treba pripočítať obdobia, ktoré existujú medzi hodnoteniami, ktoré sa pri týchto príležitostiach predlžujú vo väčšom rozsahu. Je možné, že si niekedy nebudeme môcť oddýchnuť, hoci to už závisí od množstva práce, ktorú máme. Samozrejme, je vhodné to robiť, kedykoľvek môžeme.
Keď hovoríme o pracovnej záťaži, hovoríme aj o časoch, keď budeme musieť veľa študovať a keď nemôžeme ani vyraziť dych. V tých chvíľach môžeme pokračovať iba ďalej a robiť všetko úsilie možné pracovať. Je zrejmé, že konečný výsledok bude viac ako zaujímavý, preto vám odporúčame pamätať na neho.
Takmer vždy existuje chvíľa zvyšok, takže je veľmi vhodné, aby ste to využili tak, aby si vaše telo aj myseľ našli chvíle odpočinku a mohli sa zotaviť. Nakoniec to pomôže zvýšiť váš výkon. Dôrazne sa odporúča, najmä po dlhých hodinách.