Ako si lepšie zapamätať, čo študuješ

V čase námietok alebo skúšok je nevyhnutná starostlivá pamäť. Pamäť je kľúčom k úspechu štúdie a úspešnému absolvovaniu testov. Sú ľudia, ktorí sa zabudnú starať o pamäť, pretože si myslia, že pamäť „je tu“ a už je. Realita je však taká, že aby ste si lepšie zapamätali, čo študujete, okrem niektorých stratégií tiež budete musieť mať na pamäti, že váš mozog je sval, o ktorý sa musíte denne starať.

Pre lepšiu predstavu o tom, čo chcem povedať, urobím ľahko pochopiteľné porovnanie. Pamätáme si na vaše brušné svaly. Aby ste mali ploché brucho a mali dobrú formu, musíte mať kvalitnú stravu s nízkym obsahom tukov a rafinovaných cukrov a okrem toho, že budete neustále trénovať, budete musieť cvičiť. To isté sa stane s vašim mozgom, ak sa oň chcete dobre starať, budete musieť naprCvičte svoju pamäť každý deň, aby sa z nej nestal „ochabnutý a ochabnutý“ mozog.

Dobrý výkon na verejných skúškach alebo skúškach si vyžaduje dobre trénovanú pamäť. Všeobecne existuje veľa materiálu, ktorý by ste si mali zapamätať, aj keď je pravda, že dôležité je porozumieť veciam, nebudeme zapierať, že si to musíte pamätať aj dobre. BohužiaľŠtudenti sa zriedka učia, ako funguje ich mozog Neučia ich ani to, ako rozvíjať svoju pamäť a aké sú najlepšie techniky na zapamätanie si veľkého množstva informácií. Potrebujete pomoc s vylepšením pamäte? Nenechajte si ujsť nasledujúce efektívne techniky pamäte.

Revízna a testovacia technika

Pamätať si ktorúkoľvek informáciu nie je ľahké a menej, ak nemáte trénovaný mozog. Proces kontroly / skúšky môžete začať čo najskôr, akonáhle sa informácie dostanú do vašej krátkodobej pamäte, začnite tým. Ak to nič neaktivuje, budete si musieť pomocou týchto vedomostí vytvárať dlhodobé spomienky, alebo zabudnete na väčšinu toho, čo sa dozviete. Aby ste to dosiahli, budete musieť komunikovať s materiálmi a informáciami na prvom stretnutí s ním a potom aktívne robiť kontrolné cvičenia, aby ste nezabudli.

Štart a cieľ

Je dokázané, že si ľudia lepšie a lepšie pamätajú na to, čo sa naučili na začiatku a na konci vzdelávacieho stretnutia. Inými slovami, zapamätanie si toho, čo sa stalo ako prvé alebo čo sa stalo naposledy, je pre náš mozog jednoduchšie. Pokiaľ ide o učenie, naznačuje to, že je to dobrý nápad mať veľa začiatkov a koncov počas štúdia, buď v triede alebo doma (kratšie, ale častejšie študijné obdobia).

Senzorický účinok

Čím viac zmyslov a inteligencie sa použije vo fáze kontroly, tým je pravdepodobnejšie, že si pamätáte veci, ktoré študujete. Použitie mnohých rôznych senzorických asociácií zvýši šance na zotavenie. Vizuálne asociácie sú najsilnejšie zo všetkých, Existujú však aj ľudia, ktorí ak skombinujú vizuálne asociácie s inými, ako sú napríklad sluchové, majú väčšiu šancu, že si budú môcť lepšie pamätať veci, ktoré študujú.

Podobnosť a účinok

Informácie, ktoré sú zoskupené a usporiadané, si pamätajú ľahšie ako informácie, ktoré sú mimo poradia alebo chaotické. Tento princíp je základom pre schopnosť zvýšiť kapacitu vašej pamäte. Napríklad, ak sa snažíte spomenúť si na konkrétnu tému, je to lepšie organizovať informácie a vytvoriť koncepčnú mapu dobre objednané, než sa snažiť spomenúť si na všetko bez stanoveného poradia.

Pamätať si na veci, ktoré študuješ, nemusí byť tvrdá práca alebo nemožné. Existujú ľudia, ktorí si myslia, že sú nula, aby si mohli pamätať, ale nie je pravda, že to nie sú schopní dosiahnuť, chýba im iba prax a tréning v mozgu.

V tomto zmysle, ak si chcete lepšie spomenúť na to, čo študujete, budete musieť tieto pamäťové techniky zaviesť do praxe, aby ste si dokázali zapamätať všetko, čo ste si predsavzali. Aj keď si pamätajte, že na to, aby ste si niečo zapamätali a lepšie si to zapamätali, nestačí okrem logiky toho, čo študujete, pamätať si, akoby ste boli robot, mali by ste pochopiť, čo sa učíte. Zapamätanie si bez porozumenia znamená plytvanie časom, pretože vaše učenie bude k ničomu.