Vypadnite z comfort zone Je to základné učenie sa získavať nové skúsenosti. Je možné to prelomiť comfort zone v rôznych oblastiach života, aj akademicky. On Formación y Estudios Dáme vám nápady na dosiahnutie tohto cieľa:
1. Z času na čas zmeňte obvyklý rytmus, ktorým sa riadite v splnenie úloh. Namiesto toho, aby ste začali s predmetom, ktorý obvykle začínate, zvoľte iný.
2. Ak ste pravák, urobte cvik napíš nejaké ťahy ľavou (a naopak). Potrebujeme vyššiu úroveň koncentrácie, aby sme mohli písať rukou, s ktorou nie sme zvyknutí.
3. Jeden z najlepších poznatkov pre opustiť zónu pohodlia je to výučba jazyka a ďalší pokrok v úrovni vedomostí.
4. Osvojte si novú slovnú zásobu. Vyhľadajte nové výrazy v slovníku a použite ich v konverzáciách. Hľadajte synonymá pre koncepty, ktoré pravidelne používate.
5. Ak vždy študuješ doma, choď na chvíľu do práce do susednej knižnice. Zmena umiestnenia nám tiež pomáha dostať sa z našej častej rutiny.
6. Keď idete na univerzitu, necítite sa vždy na rovnakom mieste. Zmenou polohy tiež dávate príležitosť komunikovať s inými rôznymi kolegami.
7. Počúvajte inú hudbu. Vieš mozartov efekt? Objavte výhody počúvania skladieb tohto hudobníka, pretože jeho melódie napájajú pamäť a znižujú stres.
8. Pripojte sa k novej aktivite, objavte nové koníčky.
9. Rozšírte svoje možnosti čítania: historické romány, biografie slávnych ľudí, knihy poézie, romantické romány ...
10. Používajte rôzne študijné techniky.