Cvičenie doma v čase koronavírusu

Komunikácia v sociálnych sieťach

Táto pandémia, ktorá sužuje ľudstvo v dôsledku koronavírusu (COVID-19), mení spôsob nášho života, cítenia a tiež aspoň dočasne spôsob trénovania. Preto vám dnes chceme povedať o tréningu v časoch koronavírusu.

Dni plynú a vaše rutiny nemajú nič spoločné s tým, čo ste robili pred mesiacom. Odkedy bol vyhlásený poplašný stav a povinnosť uväznenia v našich domovoch, môžete mať pocit, že váš život je iný. Možno by ste chceli využiť tieto chvíle na trénovanie rôznych tém, keď už máte viac času.

Je zrejmé, že nie každý má rovnaký čas venovať sa tréningu. Napríklad tí, ktorí sú rodičmi a ktorí musia byť vo svojich domovoch uväznení so svojimi deťmi (najmä ak sú malými), musia vyostriť svoju vynaliezavosť, aby deti neboli ohromené, a tiež pomôcť im pri vzdelávaní.

Výcvik počas väzenia

Teraz, ak patríte k ľuďom, ktorí trávia deň doma bez toho, aby vedeli, čo majú robiť, potom je tento okamih príležitosťou, na ktorú ste čakali, aby ste si našli čas a zlepšili svoj tréning. Nemusíte sa venovať celý deň, ale Ak vám bude v budúcnosti trvať niekoľko hodín trénovať a otvárať lepšie dvere, o to lepšie!

Ako môžete trénovať počas pôrodu bez toho, aby vás to stálo príliš veľa peňazí? Bude to závisieť od typu tréningu, ktorý chcete. Napríklad, ak chcete akreditované školenie, možno ho budete musieť zaplatiť, aj keď, ak dobre hľadáte, je viac než pravdepodobné, že v rôznych spoločnostiach nájdete zľavy.

Kríza zasahuje všetky spoločnosti v krajine (a vo svete) a prežitie v čase koronavírusu je čoraz komplikovanejšie. V tomto zmysle, je viac ako pravdepodobné, že niektoré vzdelávacie centrá poskytujú zľavy na svoje online kurzy.

Teleformácia

Je zrejmé, že keď hovoríme o výcviku, máme na mysli exkluzívne online školenie, pretože stav poplachu obmedzuje pohyb ľudí. Môžete ísť len na základné veci, ako je návšteva lekára, banky, lekárne, nákup jedla alebo venčenie psa. Nie je dovolené ísť do výcvikového strediska, okrem toho sú zatvorené všetky vzdelávacie centrá všetkých stupňov.

Päť tipov na výber online kurzu

Existujú spoločnosti, ktoré ponúkajú svoje bezplatné kurzy obmedzeným spôsobom, takže s určitým typom kupónu máte prístup do kurzu zadarmo, ak tak urobíte pred uvedeným dátumom. Toto je bežnejšie na webových stránkach, ktoré sa zaoberajú konkrétnou témou a ponúkajú jej kurzy.

YouTube

Ak vám neprekáža, že nemáte akreditáciu alebo že školenie nie je oficiálne, môžete pomocou kanálov YouTube trénovať témy, ktoré vás zaujímajú. Kanály YouTube sú zvyčajne ideálne na samostatné školenie na praktických predmetoch ako je varenie, remeslá alebo šitie.

Videá vytvárajú tréningové spoločnosti a zverejňujú ich alebo ich používajú ľudia, ktorí sa chcú jednoducho podeliť o svoje vedomosti alebo zručnosti, aby sa ich ostatní ľudia mohli naučiť sledovaním. Sú takí, ktorí sa dokonca naučili hrať na nástrojoch, rozprávať novými jazykmi, šiť, variť, vyrábať remeslá ... všetko s Youtube videami.

V tomto zmysle môžu byť videá z YouTube tiež dobrým zdrojom na školenie a spoznávanie tém, ktoré vás zaujímajú.

Využite okamih

Teraz je ten správny čas, aby ste to využili, ak máte voľný čas a chcete si vylepšiť tréning, či už oficiálne alebo nie. Ak máte dostatok času venovať sa svojmu tréningu, neváhajte a urobte to.

Odporúčame vám, že ak si naozaj chcete rozšíriť svoje školenie, usporiadajte sa sami a vytvorte si rozvrh, aby ste si mohli školenie naplánovať. Dobre si premyslite školenie, ktoré chcete absolvovať, aby ste sa cítili motivovaní a ochotní ho absolvovať. Myslite tiež na formáciu, ktorá, ak sa predĺži v čase a všetko sa vráti do normálu, môžete to urobiť, aj keď sa musíte vrátiť k svojim každodenným rutinám.

Týmto spôsobom zabezpečíte, že budete môcť absolvovať školenie, ktoré plánujete absolvovať. Určite budete môcť využiť svoje zdroje a budete schopní rozšíriť svoje vedomosti najlepším možným spôsobom!


Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.