Leto je ročným obdobím poznačeným tou dlho očakávanou prestávkou, ktorá je v prípade študentov obzvlášť dlhá. Udržiavanie mysle v činnosti počas prázdnin je však životne dôležité. Existuje veľa podnetov, ktoré môžu vyživovať váš intelekt a vaše srdce, aby ste mali šťastné leto. Ako aktivuj svoju myseľ cez prázdniny?
Robte budúce rozhodnutia
Vaša budúcnosť na mesiac september sa zhmotňuje v súčasnosti prostredníctvom tých rozhodnutí, ktoré urobíte a ktoré vám umožnia sústrediť sa týmto smerom. Preto začnite uvažovať o tom, do akej miery by ste teraz mali podniknúť kroky, aby ste v septembri boli na mieste, kde chcete byť.
Aktualizujte svoju osobnú knižnicu
Je vhodný čas na pridanie nových titulov do knižnice. Úspory môžete podporiť ich výberom v antikvariátoch. Alebo tiež využitím zliav z obdobia predaja tých nákupných centier, ktoré tvoria sekciu kníhkupectiev.
Znalostné ciele
Počas leta môžete navštevovať kurzy angličtiny. Naučte sa hrať na novom nástroji. Urobte si kurz fotografie. Začnite cvičiť šport. Zúčastnite sa koncertov a festivalov. Vytvorte zoznam možností s nápadmi, ktoré vás môžu inšpirovať pri uskutočňovaní vedomostného cieľa toto leto. Mnoho ľudí začína dovolenky s prístupom nekonečného času, ktorý vám umožní dosiahnuť mnoho účelov, realita však je taká, že čas plynie rýchlo. Preto obmedzte svoje očakávania.
Základné piliere emočného zdravia
Pestrá a vyvážená strava. Oddych. A šport. Toto sú tri základné piliere emočného zdravia. Z tohto dôvodu sa síce leto zvyčajne vyznačuje väčšou improvizáciou v rozvrhoch, odporúča sa však mať nejaké rutiny.
Pláž alebo bazén
Toto je jeden z najbežnejších plánov počas leta pre jeho osviežujúcu hodnotu. Plán, ktorý vám tiež umožňuje spojiť sa s dieťaťom, ktoré vo vás stále žije. Okrem letných tém si však dovolenku prispôsobujete aj vy. Žite tento čas, ako sa vám najviac páči. Ako cieľ svojej dovolenky si môžete zvoliť aj miesto s miernymi teplotami.
Letný fotoalbum
Môžete si vytvoriť osobný fotoalbum svojho leta s obrázkami šťastia. Rovnako ako písanie časopisu zameraného výlučne na opis pozitívneho je svojpomocná skúsenosť, môžete tiež využiť vizuálnu hodnotu obrázkov na sledovanie reality z cieľa pozitívneho myslenia. Zbierajte svoje obľúbené letné spomienky prostredníctvom obrázkov. Využite tiež skutočnosť, že toto počasie vám ponúka dobré svetelné podmienky.
Radosť nič nerobiť
V spoločnosti poznačenej syndrómom neustáleho zamestnania môže byť bežné pokryť vnútorné nedostatky záväzkami, ktoré si človek sám stanoví. Cez leto si však pokojne užívajte. Nerobiť nič je terapeutické, keď sa sústredíte na to najdôležitejšie: bytie a bytie.
Príjemné letné prázdniny a užite si tento čas ako investíciu do osobného zdravia a tvorivosti!