V spoločnosti, v ktorej sa nachádzame, sú školy alebo vzdelávacie inštitúcie, ktoré učia koncepty, ktoré by ste sa mali naučiť, ale nikto vás neučí, ako by ste sa ich mali naučiť. Zdá sa, že študijné techniky sú v ľuďoch niečím vrodeným ... A čokoľvek ďaleko od reality.
V skutočnosti to ľudia musia mať študijné techniky veľmi jasná a veľmi konkrétna organizácia, aby mozog akceptoval internalizáciu tohto učenia. V tomto zmysle, akonáhle máte jasno v technikách, ktoré sú pre vás najlepšie, mali by ste mať v rukáve aj nejaké triky takže týmto spôsobom je pre vás štúdium oveľa jednoduchšie.
Poznačte si svoje ciele
Stanovte si vo svojich učebných osnovách jasné ciele, aby ste vedeli, čo chcete dosiahnuť. Ak chcete zložiť skúšku so známkou, vašim cieľom je získať desiatku! Pretože ak je vaším cieľom jednoducho prekonať alebo získať päťku, potom ... zlyháte. Budete musieť stanoviť realistické ciele a v prípade potreby viac pracovať na dosiahnutí svojich cieľov. Vypracujte študijný plán s ohľadom na tieto ciele.
Dobre si naplánujte čas
Pretože váš čas sú peniaze, musíte si ich dobre naplánovať. Môžete si teda organizovať a využívať svoj čas, robiť prestávky, ale bez toho, aby ste zbytočne strácali čas. Usporiadaním svojho času získate pokoj a úzkosť sama zmizne. Ak sa nepripravíte, budete pripravení iba na neúspech.
Dobre si oddýchni!
Vo svojom dobre naplánovanom čase musíte mať čas na odpočinok ... Nie ste stroj a váš mozog sa musí odpojiť a sústrediť sa na ďalšie veci, ktoré vás motivujú a uvoľňujú. Nebudete schopní dobrej koncentrácie, ak nemáte čas na zotavenie z toho, na čom ste pracovali.
Môže to byť 10 minútová prestávka, návšteva posilňovne, rozhovor s priateľom alebo len šálka horúceho čaju na doplnenie energie. Pravidelné prestávky vám pomôžu lepšie sa sústrediť a zvýšia vašu produktivitu.
Otestujte sa!
Je nevyhnutné, aby ste sa pri podrobnom štúdiu podrobili testu. Mozog môže zabudnúť na veci, o ktorých ste si mysleli, že ste sa ich naučili, len preto, že ste ich študovali príliš dávno. Riešením, aby sa tak nestalo, je to, že sa pripravíte psychicky, aby ste si dokázali zapamätať dátumy, mená, vzorce ... pravidelne vypĺňajte pravidelné dotazníky, aby ste pri týchto informáciách udržali svoju myseľ aktívnu a udržujte si ju čerstvú v mozgu.
Majte pozitívnu myseľ
Ak budete myslieť negatívne, nebudete môcť dosiahnuť dobré výsledky, pretože sa už duševne vetujete, aby ste to dosiahli. Váš postoj má veľký vplyv na vaše štúdium a dosiahnete ho na efektívnosti vášho procesu učenia. Ak stále myslíte alebo hovoríte, že to nezvládnete, skutočne sa nezaviažete Naučiť sa to a študovať sám bude únavná a náročná úloha.
Musíte sa sústrediť na pozitívne výsledky a na to, ako na ich dosiahnutie môžete využiť svoje individuálne silné stránky. Keď myslíte pozitívne, centrá odmeňovania vášho mozgu sú aktívnejšie a Vďaka tomu sa budete cítiť menej úzkostlivo a otvorenejšie internalizovať nové koncepty.
Odmeňte sa!
Existuje mnoho spôsobov, ako integrovať systém odmien do svojich zvykov, aby ste sa naučili efektívnejšie študovať na skúšky. Napríklad, keď máte naučenú stránku, môžete mať ... gumeného medveďa!
Rozdeľte a dobývajte
Aby ste sa učeniu uľahčili, nechcete sa učiť naraz. Informácie musíte rozdeliť na menšie časti alebo segmenty, aby váš mozog týmto spôsobom informácie lepšie asimiloval. Rozdeľte jeden bod na rôzne podbody a nepokračujte k ďalšiemu, kým sa nenaučíte tie prvé.
Vysvetlite, čo ste sa naučili
Keď si myslíte, že viete lekciu, musíte svojim slovám vysvetliť niekomu inému, čo ste študovali! To znamená, že nebudete musieť vysvetľovať pojmy, akoby ste boli robot ... V ideálnom prípade by ste mali slovami vysvetliť každú časť toho, čo ste študovali. Vyberte si dôveryhodnú osobu, ktorá môže byť po vašom boku v tomto procese štúdia.
Un psychopedagóg Môže vám pomôcť vylepšiť štúdium a zdokonaliť vaše techniky učenia. Ak je pre vás zo všetkých uvedených v tomto článku stále ťažké študovať a tieto triky sú pre vás nedostatočné, potom neváhajte kontaktovať jedného, ktorý vám poskytne konkrétne študijné stratégie podľa vášho konkrétneho prípadu.