Zistite, čo je športový koučing a aké výhody prináša

Čo je to športový tréner a aké výhody prináša?

Športovec sa zameriava na cieľ byť jeho najlepšou verziou. Školenie je veľmi dôležitou ingredienciou pri posilňovaní vášho talentu. Výsledky športovca však nemôžu byť podmienené iba touto fyzickou prípravou, ale aj jeho mentálnou koncentráciou. The športový tréning es una disciplina de éxito que impulsa el potencial de quien experimenta una evolución a partir de este acompañamiento. En Formación y Estudios uvažujeme o tejto otázke.

1. Proces športových sprievodov

Učenie sa športovca vychádza z ich vlastného vnútorného vývoja. Prostredníctvom tohto procesu športového koučovania môže športovec zistiť, aké silné stránky musí pestovať a aký faktor obmedzuje ich výsledky. Napríklad úroveň dôvera človeka možno podmieniť jeho vierou pred ďalším cieľom. Ciele by mali byť náročné, ale aj realistické. Inak horizont, ktorý nie je možné dosiahnuť, má opačný efekt ako ten, ktorý sa požaduje v oblasti motivácie.

Ten športovec, ktorý sa predisponuje pred prichádzajúcou výzvou z pohľadu obmedzujúceho presvedčenia, vychádza z iného scenára, ako je ten, s ktorým sa stretáva, keď sa s nádejou pozerá do budúcnosti.

2. Zamerajte sa stále na to, čo je dôležité

Športovec sa zaviaže k tréningovému harmonogramu z krátkodobého hľadiska, ale zároveň sa dlhodobo sústredí. To znamená, že každá akcia má význam v konkrétnom kontexte a akčný plán ktorá je určená smerom k cieľu, ktorý sa má dosiahnuť.

Športový koučing je proces, ktorý pomáha športovcovi dosiahnuť realistické ciele. A okrem toho tiež navrhuje, aký bude plán, ktorý sa má posunúť smerom k tomuto cieľu. Zameranie pozornosti na to, čo je dôležité, je prioritou pri organizovaní času.

3. Proces učenia a osobné zdokonaľovanie

Ak športovec vykonáva všetky svoje činnosti rovnako, výsledky odvodené z tejto skúsenosti budú predvídateľné. Naopak, integrácia niektorých zmien môže viesť k zaujímavým novinkám. Športový koučing uľahčuje štúdium to je v kariére športovca také nevyhnutné. Keď sa športovec pozrie na minulosť, má schopnosť pozorovať jej vývoj.

emočnej inteligencie

4. Emočná inteligencia, motivácia a šťastie

Emócie sprevádzajú športovca počas celej jeho športovej kariéry. Strata profesionála môže napríklad viesť k frustrácii. The emočné riadenie Je nevyhnutné nielen podporovať športové úspechy, ale aj byť šťastnejší a užívať si toto dobrodružstvo. Existujú príjemné a nepríjemné emócie, ale všetky sú pozitívne. Pre profesionála je dôležité pochopiť, počúvať a zvládať svoje emócie.

Motivácia športovca by nemala byť podmienená vonkajšími faktormi, pretože športová kariéra nemá formu priamky. Prostredníctvom svojich vlastných interných zdrojov máte schopnosť zostať motivovaný tvárou v tvár nadchádzajúcim výzvam.

5. Udržujte si dobrú úroveň sebavedomia

Na športové šťastie má vplyv faktor: the dôvera. Obraz, ktorý športovec o sebe vníma, ovplyvňuje spôsob, akým sleduje svoj vlastný potenciál. Športový tréner má preto významný vplyv na túto problematiku. Prostredníctvom tohto procesu sprevádzania sa osoba spája s vlastným centrom. Existujú určité prekážky, ktoré môžu otestovať úroveň dôvery v splnenie športových snov.

Športové koučovanie preto nemôže zaujímať iba tých, ktorí chcú týmto sprievodným procesom zvýšiť svoj potenciál. Je to disciplína, ktorá ponúka zamestnanie aj tým, ktorí chcú v tejto oblasti pracovať ako tréneri.


Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.