Existuje akt šťastia, po ktorom mnohí pracovníci túžia počas svojho pracovného dňa: užívajte si. Výsledkom je odložený syndróm šťastia počas pracovnej doby. Mnoho pracovníkov trávi veľkú časť dňa, sníva o čase prázdnin alebo víkendu. Užívať si prácu je však čin, ktorý závisí viac od vášho vlastného postoja než od vonkajších okolností.
1. Striedajte ťažkú aktivitu s ľahšou
Profesionálnym tajomstvom je začať pracovný deň tými ťažšími úlohami. To však môže vyvolať pocit emocionálneho preťaženia. Z tohto dôvodu je vhodné meniť stupeň intenzity úloh. Preto po a náročná úloha, začína ďalšie jednoduchšie.
2. Denné a týždenné ciele
Odporúčame tiež zadať, čo je vaše ciele z iného časového hľadiska: štvrťročné, mesačné, týždenné a denné ciele. To znamená, zarámujte každý cieľ v konkrétnom časovom kontexte, aby ste svoje ciele uviedli do poriadku.
3. Rešpektujte prestávky
Užite si čas voľna so svojimi spolupracovníkmi, nenechajte sa uniesť individualizmom a dajte do praxe sociálne väzby. Tieto krátke prestávky sú životne dôležité pre aktiváciu energie, odpojenie mysle a pokračovanie vo väčšej motivácii úlohami. Vážte si ľudí, ktorí sú súčasťou vášho tímu. Skúste sa zamerať na prednosti každého profesionála. Skúste byť dobrým ambasádorom svojej spoločnosti, keď sa cítite integrovaní do projektu, máte aj väčšiu motiváciu.
4. Prispôsobte si svoje pracovisko
Ak máte možnosť to urobiť, humanizujte svoje pracovisko nejakým svojim osobným detailom. Napríklad nejaký prvok dekorácie, ktorý vás definuje. Je pozitívne, že si môžete vychutnať priestor, ktorý z estetického hľadiska vytvára emócie pohody. Prostredie, kde sa cítite ako doma.
5. Rozvíjajte svoju kreativitu
Niektoré práce sú rutinné a monotónne. Je však dôležité, aby ste sa pokúsili uplatniť svoju kreatívnu stránku v praxi. Prostredníctvom zverejnenia vlastného osobný blog, Aktualizácie Instagramu, cvičenie koníčkov, školenia ...
To znamená, snažte sa uplatniť svoju tvorivú bytosť ako postoj k životu vo všeobecnosti. Rovnakým spôsobom sa podeľte o svoje nápady v spoločnosti počas pracovných schôdzí alebo tiež prostredníctvom poľa s návrhom, ktoré poskytne organizácia.
Aby vás práca bavila, musíte urobiť vnútornú prácu, aby ste zmenili prístup. Ak sa rozhodnete zatrpknúť v profesionálnej rutine, dosiahnete to. Naopak, ak sa rozhodnete užívať si, tiež to získate. Môžete urobiť a koučovací proces, zapojte sa do mentorského plánu, čítajte si svojpomocné knihy ... Akákoľvek myšlienka, ktorá vás inšpiruje hodnotou sebazdokonaľovania, pretože práca vám ponúka neustálu príležitosť uplatniť v praxi zručnosti, ktoré by ste inak nemohli trénovať.
Letné prázdniny sú zdravie. Preto sa na dovolenke mentálne odpojte, aby ste obnovili rutinu práce s prístupom k pôžitku ako k hodnote, ktorá zvyšuje emocionálny plat.