El contraste que marca el ritmo de las vacaciones con la vuelta a las aulas es notable. Sin duda, nada mejor que iniciar el ritmo académico de 2016 con una actitud positiva. Lo cierto es que, en relación con el estilo de vida, la vuelta a la rutina supone un incremento de bienestar puesto que muchos de los hábitos navideños llegan a su fin (exceso de comidas y sedentarismo). En Formación y Estudios te damos las claves para pensar en positivo en esta etapa:
1. Odporúča sa skontrolovať krátkodobé ciele. Uveďte ciele, ktoré by ste chceli tento týždeň dosiahnuť.
2. Aj keď pri vystupovaní Úlohy Pohodlné je začať s tými predmetmi, ktoré majú vyššiu úroveň obtiažnosti, na konci januárovej rutiny je vhodné začať s recenzovaním tých predmetov, ktoré sa vám najviac páčia, aby ste sa postupne prispôsobili povinnosti.
3. Urobte si zoznam desiatich dôvodov, prečo ste radi choď späť do triedy. Zopakujte tento zoznam niekoľkokrát, aby ste si zvnútornili svoju radosť zo zmeny postupov.
4. Pri príležitosti sviatku troch kráľov si môžete dopriať niečo, čo môžete použiť počas nasledujúcich mesiacov. Napríklad akademický materiál, knihy alebo program.
5. Využite deň diváka a choďte na kino a pozrite si film, ktorý sa vám páči, prvý týždeň späť v triede po Vianociach. Dôležité je, že voľný čas zostáva vo vašom programe aj napriek tomu, že sviatky už uplynuli.
6. Zapíšte si kariérne ciele ktoré ste označili 1. januára, aby ste na ne nezabudli. Pracujte pre nich s trpezlivosťou, dôslednosťou a plánom činnosti.