Nemôžeme to poprieť, ak chceme svoje výkon v štúdiách je dobré, bude tiež potrebné, aby sme sa pri rôznych úlohách, ktoré vykonávame, snažili robiť maximum. Rovnako nemusíme vyvíjať nadľudské úsilie, iba dosiahnuť to, čo nám poskytujú naše schopnosti.
Nedávna štúdia odhalila niečo, z čoho sa vlasom stane viac ako jedna: nadmerná námaha spôsobuje problémy pri učení sa nových jazykov. O čom to je? Chystáme sa trochu obísť správy a zamerať sa okrem následkov na únavu, ktorá nám to môže spôsobiť.
Predstavte si, že pri štúdiu vynaložíme len malé úsilie. Únava bude minimálna. Ledva si to všimneme, a tak môžeme pokračovať v štúdiu dlhšie. Poďme teraz k opačnému extrému, keď príliš sa snažíme. V takom prípade bude štúdium činnosťou, ktorá nás spôsobí pomerne veľa únavy, čo znamená, že na konci dňa už budeme ťažko zvládať viac vecí.
Štúdium týmto spôsobom má účinky, ktoré môžu poškodzovať naše zdravie. Napríklad mozog. Samozrejme, ak si dostatočne oddýchneme, dokážeme sa zotaviť, a preto sa vyhneme nepríjemnostiam, ktoré by sme z dlhodobého hľadiska mohli mať. Kľúčom je nesnažiť sa príliš málo alebo málo, ale netráviť dostatok času a odpočívať.
Pamätajte, že ak veľa študujete, môžete sa navzájom vidieť poškodenýPreto, ak veľa študujete, odporúčame vám zmeniť svoje diagramy a venovať menej času svojim poznámkam. Vaše zdravie sa vám poďakuje.