Ljudje imajo dve vrsti pomnilnika, kratkoročni spomin, ki ima kratko obdobje odpoklica (nato se izbriše) in dolgoročni spomin, kamor se shranjujejo spomini, tako da so po potrebi do njih dostopni. V tem članku se bomo osredotočili na kratkoročni spomin, saj ga je nujno razumeti, da razumemo človeški spomin.
Kratkoročni spomin, znan tudi kot primarni ali aktivni spomin, je informacija, ki se je trenutno zavedamo ali o kateri razmišljamo. Informacije, ki jih najdemo v kratkoročnem spominu, prihajajo iz pozornosti na čutne spomine. Kratkoročni pomnilnik je kratek, traja le nekaj sekund in ima tudi omejeno zmogljivost (ne more obdržati več kot približno 7 elementov).
Kako dolgo traja kratkotrajni spomin?
Večina informacij, shranjenih v kratkoročnem pomnilniku, se shrani približno 20–30 sekund, vendar lahko traja le nekaj sekund, če se informacije ne hranijo aktivno. Nekatere informacije lahko v kratkoročnem spominu zdržijo tudi minuto, vendar večina informacij spontano dokaj hitro propade.
Na primer, predstavljajte si, da si želite zapomniti telefonsko številko in jo oseba, ki jo daje, recitira in na hitro naredite miselno beležko. Nekaj trenutkov kasneje se zaveš, da si že pozabil številko. Informacije se ne izgubijo iz kratkoročnega pomnilnika, ne da bi vadili ali nadaljevali s ponavljanjem številke, dokler ni zaseden spomin.
Trajanje kratkoročnih spominov lahko nekoliko povečate z uporabo vadbenih strategij, na primer povedati informacije na glas ali jih mentalno ponoviti. Vendar pa so tudi informacije v kratkoročnem spominu zelo občutljive na motnje. Vse nove informacije, ki pridejo v kratkoročni pomnilnik, bodo hitro izrinile vse prejšnje informacije. Le če se na njih aktivno dela, se lahko shranijo v dolgoročni spomin.
Kratkoročni spomin in drugi pomembni spomini
Razlikovanje med kratkoročnim in delovnim spominom
Kratkoročni spomin se pogosto uporablja medsebojno zamenljivo z delovnim pomnilnikom, vendar ga je treba uporabljati ločeno. Delovni pomnilnik se nanaša na procese, ki se uporabljajo za začasno shranjevanje, organiziranje in upravljanje informacij. Kratkoročni spomin pa se nanaša le na začasno hrambo informacij v pomnilniku.
Ločite kratkoročni od dolgoročnega spomina
Vsak od spominov je mogoče razlikovati glede na kapaciteto in trajanje shranjevanja. Medtem ko ima dolgoročni spomin na videz neomejeno zmogljivost, je kratkoročni spomin razmeroma kratek in omejen. Razdrobljenost informacije v majhnih skupinah olajšajo zapomnitev več predmetov v kratkem obdobju.
Pogled obdelave informacij spomina kaže, da človeški spomin deluje kot računalnik. V tem modelu se informacije najprej vnesejo v kratkoročni pomnilnik (začasna shramba nedavnih stvari), nato pa se nekatere od teh podatkov prenesejo v dolgoročni pomnilnik (relativno trajna shramba), podobno kot se informacije v računalniku shranijo v trdi disk ali izbrisan.
Kako lahko kratkoročni spomini postanejo dolgoročni spomini?
Ker je kratkoročni pomnilnik omejen tako po kapaciteti kot po trajanju, je za hrambo pomnilnika treba prenesti podatke iz kratkoročnega pomnilnika v dolgoročni. Kako natančno se to zgodi? Obstaja nekaj različnih načinov prenosa informacij z dolgoročnim pomnilnikom.
Fragmentacija je tehnika zapomnjevanja, ki lahko olajša prenos informacij v dolgoročni spomin. Ta pristop vključuje razdelitev informacij na manjše segmente. Če bi si na primer poskušali zapomniti niz števil, bi jih ločili na tri ali štiri bloke elementov.
Esej lahko tudi pomaga informacijam priti v dolgoročni spomin. Ta pristop lahko uporabite pri proučevanju gradiva za izpit. Namesto da podatke preverite enkrat ali dvakrat, lahko greste skozi zapiske znova in znova, dokler se v pomnilniku ne potrdijo kritične informacije.