Pravkar smo začeli leto in morda imate nekaj dobrih resolucij za to novo leto, ki se začne. Če ste študent, sem prepričan, da je veliko teh namenov povezano s študijem in usposabljanjem ... in če jih nimate, je to mogoče da bi morali pomisliti na nekatere izmed njih za letošnje leto, ki se je pravkar začelo. Še vedno imate čas, da jih začnete izvajati, predvsem pa imeti optimističen odnos do novih tednov, ki prihajajo.
Torej, če že imate seznam dobrih resolucij za to novo leto in se vam zdi nova priložnost za obnovo ter notranje in zunanje izboljšave, je napočil čas, ko cenite, kakšne so resolucije za to novo leto. ki so povezane s študijem in trenutnim usposabljanjem. Če ste realistični in svojo energijo osredotočite nanje, jih zagotovo lahko dosežete. Bi radi nekaj idej? Upoštevajte!
Zastavi si cilje
Pred vami je dvanajst mesecev, da boste lahko dosegli svoje cilje in jih lahko dobro načrtovali. Glede ciljev, ki jih želite doseči, boste morali biti realni in si jih zastaviti med letom. Po potrebi naredite zemljevid Z vsemi cilji in seštevanjem mesecev v letu je pomembno, da za vsak cilj določite roke, da boste lahko bolje načrtovali.
Organizirajte si čas
Ne mislim, da svoj čas organizirate le ob upoštevanju tedenskega urnika, ampak da ga načrtujete glede na dejavnosti ali konference, ki se jih želite udeležiti skozi vse leto. Poiščite, kam želite, datume, po potrebi organizirajte potovanje, vnaprej se dogovorite za mentorstvo z učitelji, itd. Skratka, gre za organizacijo tedenskega, mesečnega časa in sestankov, na ta način in z vašo agendo v roki boste vedeli, kaj morate ves čas početi.
Uporabite koledar in dnevni red
Koledar in dnevni red v študentskem življenju sta nujno potrebna. Tako kot morate organizirati svoj čas, morate vedeti, kako to storiti, in ni boljše poti kot skozi koledar in dnevni red. Koledar vam omogoča, da vidite dneve v mesecu, izračunajte čas, ki vam ostane za izpit, za dostavo dela, vedite, katere dni imate na dopustu itd. Z dnevnim redom vam bo omogočil tudi enako kot koledar, pa tudi lahko vsak dan napišete vse, kar morate storiti. Na ta način lahko čutite manj stresa in tesnobe in lahko imate vse bolje organizirano.
Izstopite iz svojega območja udobja
Nujno je, da se naučite izstopiti iz svojega območja udobja, da dosežete nove izzive in da so vaši cilji doseženi. Če ste vedno v območju udobja, ne boste mogli napredovati ali doseči novih stvari, saj si ne boste upali iti dlje. Preizkusite nove stvari v tem, kar preučujete Da bi lahko uživali več in bolje, boste spoznali vse, kar ste sposobni narediti in doseči.
Vzpostavite pravilo 15 minut v svojem vsakdanjem življenju
To pravilo je zelo koristno za katero koli področje vašega življenja, koristno pa bo tudi za študij, usposabljanje in vedenje, katera področja vas zanimajo bolj kot druga. Pravilo 15 minut je, da daš nekaj priložnost 15 minut (TV-oddaja, film, dokumentarni film, knjiga ...), kot da bi vam v tem času koristili dvom. Če vas po 15 minutah to ne zanima ali mislite, da vam ne ustreza, potem lahko to pustite iz svojega življenja ... to morda ni dobra ideja za vas.
Poskrbite za svoje fizično in duševno zdravje
Da bi lahko v svojem življenju in študiju dosegli največ, morate poleg dobre organizacije in dobrih študijskih navad ... skrbeti za svoje fizično in duševno zdravje, saj brez tega, ne boste mogli doseči ciljev ali se dobro počutiti sami. Možno je, da na datume izpitov ali ko morate predstaviti delo, čutite, da zdrave navade zaostajajo... če pa opazite, da vas začnejo boleti zapestja, hrbet, imate težave s spanjem ali kakšno začasno motnjo, potem je napočil čas za odmor in oceno vrste prehrane, ki jo upoštevate, in čas Kaj počnete za vadbo?
Če potrebujete nasvet, ker čutite preveč stresa ali tesnobe zaradi izpitov ali treninga, boste morali poiskati pomoč poskrbite tudi za svoje duševno zdravje.