Kana iwe uri mumwe wevanhu vanotsigira hupenyu hune hutano muzvinhu zvese, zvinokwanisika kuti basa rako nderekuva nyanzvi mune zvekudya. Kubatsira vamwe vanhu kuwana tsika dzakanaka dzekudya kunogona kunetsa, asi kana zvaitika, hapana mubvunzo kugutsikana kukuru. Chikafu hutano uye vanhu havazive kuti huwandu hwakawanda hwechikafu chavanowana muchitoro hachina kunaka kutungamira mararamiro ane hutano.
Zvishoma nezvishoma vanhu vashoma vari kuve vanoziva nezve kukosha kwechikafu kune hutano hwevanhu. Iwe ndiwe izvo zvaunodya mushure mezvose, handizvo? Ehe saizvozvo! Vanhu vazhinji uye vazhinji vanoziva izvi asi vasina ruzivo rwekuita kudya kwakanaka, vanoenda kune nyanzvi kugadzirisa matambudziko avo nekuvandudza maitiro avo ekudya. Chikamu chehutano uye chezvekudya chiri kuwedzera kuve chakakosha munharaunda yedu, uye yaive nguva yaakaita!
Muchokwadi, chikafu chisina kunaka chinogona kuita kuti munhu arware kakawanda. Kudya kwakanaka kwakakosha kune hupenyu, mune vanhu vezera ripi zvaro. Kana iwe uchida kuve nyanzvi yezvokudya zvinovaka muviri uye kubatsira vamwe vanhu kuti vave nechokwadi chekuti kudya kwavo kwakaringana zvinoenderana nehunhu hwavo uye nemamiriro avo ezvinhu, usarasikirwe nemaitiro aunogona kuzviita!
Dzidza kuve nyanzvi yezvokudya
Usati watanga kuziva zvaunofanira kudzidza kuve nyanzvi yezvokudya, unofanirwa kuziva izvo chaizvo zvinoitwa nenyanzvi iyi kuziva kana basa rayo richikukodzera ... kana kwete. Nyanzvi yezvokudya haingogadziri kudya chete uye inobatsira vanhu kudzikisa huremu ... anoenda zvinopfuura izvi! A nutritionist-dietitian inyanzvi yezvehutano yakadzidziswa kugadzirisa hutano hwevanhu kuburikidza nedhayeti, asi kuti zvibudirire… vanhu vanofanira kuteerera zvavanoudzwa.
Iwe uchakwanisa kugadzirisa chirwere chisingaperi chakarapwa kana kutodzivirira zvachose nekuda kwekudya. Uyu nyanzvi ane ruzivo rwesainzi rwakakosha kuziva kuti ndeapi marudzi ezve zvinovaka muviri izvo munhu anoda uye ndezvipi zvekudya zvavanofanira kudya kakawanda kusimudzira hutano hwavo uye hupenyu hwehupenyu. Inoziva mabatiro anoita chikafu mumuviri uye nekudaro zvinobatsira mukushanda zvirinani. Chii chimwe, vanoita hutano huri nani hweveruzhinji nekuda kwechikafu.
Iwe unozofanirwa kuenda kuyunivhesiti uye uve nazvo pamberi pezvo, iyo baccalaureate yesainzi. Basa rinosanganisira kudya ndere:
- Nutrition uye dietetics degree
- Chikafu Sayenzi Degree
- Chikafu sainzi uye tekinoroji degree
Iwe zvakare uchave nesarudzo yekusarudzika. Izvi zvinokubatsira iwe kuti uve neiro rakanyanya kudzidziswa uye kuve nemakwikwi akawanda kwazvo makwikwi munyika yebasa, chimwe chinhu chinogona vhura mimwe mikova yakawanda kana kugadzira rako basa nebudiriro yakawanda. Mamwe emadhigirii eyatenzi kana epashure aunogona kudzidza mukudya zvinovaka muviri ndeaya:
- Tenzi mune zvemitambo chikafu
- Master mukudya Kudya
- Mudzidzisi muPediatric Nutrition
- Tenzi mukuchengetedza chikafu
Pakazara, iwe unozoda pakati pemakore mana neatanhatu kuti unyatsodzidzisa semunhu ane hutano chikafu. Basa kana iwe ukaritora padanho rakanaka, unozoripedza mumakore mana uye kana iwe zvakare ukawedzera anowirirana tenzi kana epashure zvidzidzo, uchafanirwa kuwedzera pakati pegore rimwe kana maviri mamwe makore. Nguva yekuti iwe udzidze zvese zvaunoda uye wozovandudza sehunyanzvi hwakanaka.
Nyanzvi dzekunze
Kune akawanda mikana yehunyanzvi iyo iwe yaunogona kuve nayo seyehutano asi ichagara iine chekuita nehunyanzvi hwawakafunga kuve nahwo. Semuenzaniso, kana iwe uchida kuzvipira iwe kune iro rebazi remitambo, kune yekudyiswa kwevacheche, kune vanhu vakuru, nezvimwe. Zvichienderana nenzvimbo yaunoda kusimudzira zvine hunyanzvi unenge uine dzimwe sarudzo shoma kana shoma.
Iwe unogona zvakare kuve mudzidzisi wekuparadzira ruzivo rwako nemakosi pane chikafu, chikafu, hutano ... Kana iwe unogona zvakare kuve muongorori uye kuzvipira iwe kune uyu muviri nemweya. Iwe unogona zvakare kuvhura yako wega chikafu uye kiriniki yekudya kana kushanda mune imwe semushandi. Iwe unogona zvakare kuronga mhando uye chengetedzo yechikafu nyaya, zvakakosha kune hutano hweveruzhinji.
Sezvauri kuona, sarudzo dzakawanda uye dzakasiyana, zvinoenderana nekuti unoda ramangwana rako sei, kunyangwe ukasarudza imwe nzira yekubuda kana imwe. Izvo zviri pachena ndezvekuti iwe unonyatsonakidzwa zvese zviri zviviri kudzidza kwako uye nehunyanzvi hwako budiriro… enda izvo!