Munhu anogona kusangana nematanho muhupenyu hwavo kana chinongedzo chiri mu kusakendenga iripo zvakanyanya. Chimiro chekufinhwa chinofanirwa kutererwa pane kunyaradzwa kuyedza kunzwisisa kuti nderipi riri iro meseji yeichi mafungiro.
Dzimwe nguva shamwari dzepedyo dzinoedza kukurudzira munhu asingakendengi nemazano anokurumidza senge, "Unofanira kuzvishingisa." Nekudaro, mhinduro yacho haisi mumhando iyi yezviratidzo zvinopihwa nechinangwa chakanaka kwazvo asi izvo, dzimwe nguva, zvinoita kuti anopindirana anzwe kushayikwa kunzwira tsitsi mukupindura.
Kusava nehanya uye kufinhwa
Kushaikwa kwekunzwira tsitsi uko kunogona zvakare kuuya kubva kune protagonist iye amene ari kupfuura nemamiriro ezvinhu erudzi urwu kana iye mutongi nenzira isina kunaka yekunzwa nenzira iyi.
La kuzvinzwira tsitsi Ndiko kutaura kwekutarisirwa uko munhu anozvipa kuburikidza nekunzwisisa, kuyedza kunzwisisa kuti chii chiri chikonzero cheichi chimiro chendangariro. Kunetsekana kunowedzera apo mamiriro ekushaya hanya asinga sviki panguva, asi achiwanzoitika mukarenda remazuva ese.
Chikonzero nei mumwe munhu achinzwa nenzira iyi chingave chakasiyana kwazvo nechikonzero chakatungamira mumwe munhu kunzwa nenzira iyi. Zvinogona kutoitika kuti pave paine zvikonzero zvinoverengeka zvakakonzera mhedzisiro iyi. Kuziva iyo chikonzero Izvo zvakakosha kuti uwedzere kunzwisisika kwakakosha kutenderedza iyi mamiriro uyo mushonga wake zvinoenderana nemubvunzo uyu.
Kana munhu akasangana nekusakendenga kazhinji, neimwe nzira, vanonzwa kure kure neyakajairwa inotora mazuva avo. Kusava nehanya kunogona kuitika mune akasiyana mamiriro.
Inogona zvakare kunzwika nemumwe munhu anoita a basa remhizhaZvisinei, akarega kunzwa achikosheswa pabasa rake. Dzimwe nguva kusava nehanya kunogona zvakare kuratidza kudiwa kwekuchinja pane kweumwe munhu anonzwa kuti chitsauko chehupenyu hwavo chapera. Asi anoramba kutora danho rekuita sarudzo nyowani nekutya. Kana munhu akasangana nechiratidzo chekusanyanya kukendenga, vanofanirwa zvakare kubvunza mamiriro ezvinhu aya nehunyanzvi kuti vakwanise kubvisa zvinokonzeresa zvekusagadzikana uku.
Kukura kwemunhu wega mashopu
Padanho repfungwa, pane rutsigiro rwakasiyana uye zviwanikwa zvekutsvaga kune avo vakanyudzwa mune ino shanduko. Semuyenzaniso, introspection musangano uye kukura kwemunhu kunonyanya kusimbisa nyaya iyi. Maspace anowedzera kukurudzira kwakasimba nekuti iye anenge ari mumusangano anogona zvakare kudzidza kubva pane zvakaitika kune vamwe vanhu.
Yega kukura makosi
ari mabhuku anobatsira Ivo vari kudiwa kukuru mumusika nekuti vaverengi vazhinji vanokoshesa mazita aya. Nekudaro, kutsvaga kwebhuku rinosiya mucherechedzo wega pane protagonist hakuwanzo kutora chimiro chemutengesi. Muverengi wega wega akasarudzika uye ane zvavanoda.
Tsvaga iwe pachako kutsvagisa zita rekufarira zvichibva pane zvako zvinokurudzira panguva ino. Tarisa tarisa zvakanakira mazano ezvitoro zvemabhuku nemaraibhurari kuti uwane mazano akasiyana.
Psychological therapy
Chikamu chekusava nehanya hachina kugadzikana nekuti munhu wacho anofanirwa kuita imwe nhanho yekuita maitiro. Iyo kurapwa kwepfungwa Inogona zvakare kuve yekutsigira sosi kune avo vanogadzira zviwanikwa zvitsva uye hunyanzvi mune ino nzvimbo yekurapa nzvimbo.
Maitiro anove nezvikamu zvakasiyana uye mune iyo protagonist ine kuraira kwenyanzvi.
Nzira yekukunda sei nguva yekusava nehanya uye kuve unobudirira?
1. Seta yakapusa-pfupi chinangwa. Nhanho yekutanga inogona kunyanya kukosha mune ino kesi.
2. Emotional intelligence makosi evashandi. Hunhu hwepfungwa huripo mukambani. Nechikonzero ichi, nyanzvi zhinji dzinodzidziswa mune ino nyaya uye kwete chete muhunyanzvi hunyanzvi.
3. Ita nguva yako yekusununguka. Kana bhalanzi pakati pehunyanzvi neyakavanzika minda yaputswa, zvakakosha kudzosera kuwirirana pakati peminda miviri. Kuzorora kunokosha. Iwe unogona zvakare kutaurirana nehofisi vako vaunoshanda navo pazvirongwa mushure mekushanda.
4. Gadziridza yako yehupenyu hupenyu chirongwa uye tora sarudzo dzinoenderana nechinangwa ichi. Zvinogona kuitika kuti zvaunotarisira zvenguva yapfuura zvakasiyana nezvazvino.
5. Nyora pasi zviitiko zvako muhurongwa zvakare kuchengetedza nzvimbo yekutandara mukati mevhiki. Semuenzaniso, unogona kunyorera kosi pane imwe nyaya yaunofarira.