Sida aadan u seexan waxbarashada: shan talooyin oo aasaasi ah

Sida aadan u seexan waxbarashada: shan talooyin oo aasaasi ah

El proceso de estudio presenta desafíos que van más allá de la comprensión, la memorización, el razonamiento o el entendimiento. El estudiante hace frente a factores externos, pero también convive con su propia realidad interna. ¿Qué ocurre cuando el periodo de estudio queda condicionado por el sueño y el deseo de descanso? En Formación y Estudios te damos cinco consejos para mantener una rutina positiva que está en sintonía con el bienestar personal.

1. Is ilaali naftaada

Wakhtiga waxbarashadu waxa uu ku fadhiyaa meel muhiim ah marxaladda tacliinta. Si kastaba ha ahaatee, waxaa lagula talinayaa in wakhtigan xaadirka ah uusan si joogto ah ugu wareegin mas'uuliyadda la sheegay. Is-daryeelka ayaa lagu dhex daray saldhigga mashruuc kasta oo shaqsi ama mid shaqo ah. Cunto isku dheeli tiran, nasasho maalmeed iyo jimicsi jireed ayaa ah seddex tiir oo lagama maarmaan u ah xirfadleyda iyo ardayda. Saddex tiir oo bixiya isha tamarta. Maxaa la sameeyaa haddii, duruufo kala duwan awgeed, aad wax ku barato habeenkii? Xaaladdaas, hurdadu waa saaxiib lama huraan ah.

2. Wax ka baro maktabadda

Mararka qaarkood, way ku habboon tahay in la doorto aag waxbarasho oo aan lahayn wax badan oo carqalad iyo raaxaysi ah oo lagu dhex daray guriga. Waxay u badan tahay inay jiraan qorshayaal kale oo aad kaaga xiiso badan marka hore markaad bilaabi lahayd inaad barato maaddo adag. Taasi waa in la yidhaahdo, Waxaa jira waxyaabo kale oo jeedinaya oo laga yaabo in loo arko inay soo jiidanayaan muddada gaaban. Sababtan awgeed, joogitaanka maktabadda waxay quudinaysaa xoogga saara sababtoo ah deegaanka oo dhan si fiican ayaa loo habeeyey si loo dhiirigeliyo waxbarashada. Dhab ahaantii, tusaale ahaan isticmaalayaasha kale ee dib u eega qoraallada, akhriya buugaagta ama sameeya jimicsiyo kala duwan ayaa noqda dhiirigelin.

3. Qaado nasashooyin gaagaaban

Iska ilaali inaad hal boos ku sii jirto muddo dheer. Fasaxyada gaagaaban waa kuwo togan marka laga eego dhinaca dareenka iyo muuqaalka. Awooda feejignaanta, dadaalka iyo feejignaanta maaha mid aan xadidnayn. Nasasho gaaban ayaa kaa caawin karta inaad ku soo noqoto hawsha adiga oo xiiso badan leh. Intaa waxaa dheer, dhaqdhaqaaqa iyo isbeddelka qaabka ayaa sidoo kale lagama maarmaan u ah si looga fogaado in la dejiyo isla booska.

4. Isticmaal farsamooyinka daraasadda si aad u qoto-dheer u sameyso nuxurka

Samee door hal abuur leh inta lagu jiro habka daraasadda. Inkastoo macluumaadka qaar ay tahay in la xafido, ha xafidin dhammaan macluumaadka. Taasi waa, qaado a xeelad waxbarasho Waxay bixisaa aragti qiimo leh mustaqbalka fog. Sidee loo seexan waayay waxbarasho? Qaado door firfircoon inta daraasaddu socoto: wuxuu hoosta ka xariiqayaa fikradaha ugu muhiimsan, wuxuu abuuraa tilmaamo si loo fududeeyo dib u eegista fikradaha muhiimka ah, kor u akhri si aad u quudiso xusuusta maqalka, dib u eeg qoraallada, samee qoraallo si aad u caddayso ereyada aadan fahmin...

Xidhiidhka nafta sidoo kale waa furaha inta lagu jiro habka daraasadda. Taasi waa, dareenka kaliya kuma koobna buugaagta. Waa wax wanaagsan in aad dhegaysato dareenkaaga. Haddii ay kugu adag tahay inaad soo jeeddo inta lagu jiro casharrada, qaado wakhtigaas si aad u nasato. Waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay. Si kastaba ha ahaatee, haddii xaaladaas ay si joogta ah ugu soo noqnoqonayso habka caadiga ah, isku day inaad aqoonsato sababaha iyo sababaha farageliya habka.

Sida aadan u seexan waxbarashada: shan talooyin oo aasaasi ah

5. Iska ilaali nalka si aad wax u barato

Noocyada kala duwan ee iftiinka waxay isku dhafan yihiin waqtiyo iyo xaaladaha kala duwan ee nolol maalmeedka. Tusaale ahaan, iftiinka dejinaya wuxuu ku martiqaadayaa daqiiqad xasilloon iyo xasillooni. Hagaag, iftiiminta sidoo kale waa lama huraan inta lagu jiro habka daraasadda. Tani waa in ay daryeesho caafimaadka aragga oo ay fududayso akhrinta qoraalka.

Sideen loo seexan markaad maaddo baranayso? Waxaanu ku siinaynaa shan tabo oo aasaasi ah si aad u ilaaliso dareenka iyo feejignaanta inta lagu jiro wakhtiga aad diirada saarayso qoraalada maaddooyinka, dib u eegista, layliyada iyo ujeedooyinka tacliinta.


Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.