Noqo a Arday wanaagsan Waa wadarta dhowr walxood. Gudaha Formación y Estudios Waxaan ku tusineynaa decalogueyaga gaarka ah si aad u noqoto arday wanaagsan:
1. The xoogga rabitaanka waxaa ka muhiimsan caqliga in la barto. Willpower waa mishiinkaas awooda inuu dhaqaajiyo aduunkaaga taasna waxay ka muuqataa horumar joogto ah iyo ku guuleysiga hadafyada cusub.
2. Waxaa lagugula talinayaa inaad sifiican ugu isticmaasho waqtiga fasalka xaadir macalinka. Ka faa'iideyso fasalka si aad u sameyso qoraal wanaagsan oo aad u weydiiso dhammaan su'aalaha aad u baahan tahay. Xusuusnow sidoo kale inaad wax ka baran karto su'aalaha ay ardayda kale ee fasalka wada dhigtaan.
3. Wax badan ayaad ka baranaysaa koox ahaan, sidaa darteed, is-hoosaysiin inuu noqdo goobjooge waxna ka barto dadka kale.
4. Habee adigu farsamooyinka barashada. Qaab waxtar u leh lamaanaha ma aha inay kuu caawiyaan. Adigu waad ka aqoon badan tahay qof kasta, sidaa darteed, kor u qaad farsamooyinka kaa caawinaya inaad barato.
5. In kasta oo ay ku habboon tahay kor u qaadista fahamka daraasadda, had iyo jeer waxaa jira shuruudo qaarkood oo ay tahay in loo xafido sida ay yihiin. Tusaale ahaan, magacyada saxda ah ama taariikhaha. Barashadu had iyo jeer maahan tilmaam wanaagsan, laakiin qanacsanaanta jirta ee ka dambeysa dadaalka ayaa faa'iido badan leh.
6. Summad yoolal macquul ah qorshahaaga waxqabad.
7. Ha isbarbar dhigin kuwa kale oo markasta ka cabir naftaada naftaada. U dabbaaldeg natiijooyinkaaga wanaagsan.
8. In la helo deegaan wanaagsan oo wax lagu barto. Tusaale ahaan, waad aadi kartaa maktabada maalin kasta
9. Weydiiso caawimaad markaad u baahato. Tusaale ahaan, waxaad u baahan kartaa taageerada a Macallin ama tababare.
10. Xusuusnow ogaanshuhu inuu ballaadhiyo maskaxdaada oo uu albaabada kuu furayo.
Macluumaad dheeraad ah - Tababarida Ardayda: Goorta Caawinta La Weydiisto
Xigasho - Aritrensa