Markaad baraneyso aad ayey muhiim u tahay inaad yeelato qorshe lagu gaaro natiijooyin wanaagsan. Hay'adaha muhiimka ah markasta, laakiin marka ilmo ama qaan-gaar ah ay wax baranayaan waa muhiim inay dareemaan taageerada iyo jacaylka waalidkood. Carruurta laguma qasbi karo inay waxbartaan, maxaa yeelay waajibaadka ayaa kaliya dhalinaya diidmo. Waxaad ubaahantahay inaad diirada saarto barashada halkii aad waxqabad kuheli laheyd.
Ilmaha ama dhallinta qaangaarka ah inay wax ku bartaan qaab ku dhiirrigeliya inay wax si fiican u qabtaan, waxaa muhiim ah in waalidku ay taageeradooda siiyaan oo ay siiyaan agabyada lagama maarmaanka u ah ardaygu wuxuu dareemayaa inuu wajihi karo waxbarashadiisa si guul leh.
Laakiin, xitaa iyadoo la adeegsanayo qalabka saxda ah, daraasaddu had iyo jeer ma laha natiijooyin wanaagsan, laakiin waxa muhiimka ah ayaa ah in nidaamka waxbarashadu uu ahaa mid ku filan. Sidan ayaad ku horumarin kartaa mustaqbalka, haddii aad kaliya diirada saarto natiijooyinka, jahwareerka iyo demotivation waxay noqon doontaa amarka maalinta.
Diirada saar barashada
Halkii diiradda la saari lahaa fasalada, u dabaaldeg dhacdooyinka la xiriira waxbarashada, yar iyo weynba. Tani waxay noqon kartaa marka ilmahaagu si guul leh u xaliyo mushkilad xisaabeed oo cakiran, ama markuu dhammeeyo qoritaanka qoraalka koowaad ee hawsha. Adoo u rogaya diiradda barashada, cunugaada wuxuu heli karaa madadaalo dheeri ah marka la qabanayo shaqada, taas oo ka caawineysa dhiirigelinta dhiirigelinta.
Ku dhiirigeli ilmahaaga inuu dejiyo yoolal yaryar
Ku dhiirigeli ilmahaaga inuu dejiyo himilooyin waxbarasho oo yar oo la gaari karo oo ku saleysan waxa loo baahan yahay in la gaaro. Ujeeddada dejintu waxay siisaa ilmahaaga tilmaamo cad oo ku saabsan waxa loo baahan yahay in la qabto, waxayna dhistaa kalsooni markuu ku guuleysto yoolalkaas. Qaar ka mid ah ujeedooyinka daraasadda waxaa ka mid ah:
- Akhriso cutub kamid ah akhriska loo xilsaaray
- Dib u eeg qoraalada labaatan daqiiqo
- Buuxi 5 su'aalood oo tababar ku saabsan buugaagta
Isku day farsamooyin kala duwan
Ma jiro wax hal-ku-habboon-oo dhan oo wax lagu barto: arday kasta wuxuu leeyahay qaab wax yar oo ka duwan waxbarashadiisa. Haddii ilmahaagu wax ku baranayo qaab aan u dhigmin qaabkiisa waxbarasho, wuu niyad jabi karaa maxaa yeelay fahamka maaddada ayaa aad u sii adkaanaysa. Isku day farsamooyin waxbarasho oo kala duwan si aad u aragto waxa sida ugu fiican ugu habboon ilmahaaga.
Qaado nasashooyin waxbarasho oo habboon
In kasta oo laga yaabo inay isku daydo inay isku daydo inay qabato shaqooyinka guriga oo dhan hal mar, maskaxdu way lumin kartaa diiradda iyada oo aan kala go 'lahayn (gaar ahaan ardayda da'da yar). U qaybinta waqtiga waxbarashadda jajabyo la maarayn karo ayaa muhiim u ah in maskaxda ilmahaagu ahaato mid cusub oo mashquul ah. Ku dhiiri geli ilmahaaga inuu qaato nasashooyinka waxbarasho ee ku habboon inta lagu jiro kal-fadhiga waxbarasho.
Tixgeli tilmaamahan nasashada daraasadda wax soo saar leh:
- Isticmaal saacad si aad u xasuusiso ilmahaaga markay tahay waqtiga nasashada
- Naso nasiino kadib 30 daqiiqo oo shaqada ah.
- Joogso nasashada inta u dhexeysa 5-10 daqiiqo
Dhiirigeli jimicsiga
Tamar urursan waxay keentaa jahwareer waxayna ka dhigtaa barashada xitaa mid aad u adag. Jimicsiga joogtada ahi wuxuu hagaajiyaa caafimaadka guud wuxuuna yareeyaa buuqa, taas oo ka dhigaysa hawsha mid aad u fudud in la qabto.
Hubso in ilmahaagu helo jimicsi fara badan maalin kasta ka hor inta uusan wax baran. Xitaa socodka degdegga ah ee hareeraha guriga inta lagu jiro nasashada daraasadda waa hab fiican. si loogu oggolaado ilmahaaga inuu dhiig ugu shubo maskaxda waxayna ka caawisaa inuu iska ilaaliyo jahwareerka iyo daalka.
Taageero ilmahaaga
Joogtee wada-hadal furan oo lala yeesho ilmahaaga una soo bandhig taageero marka loo baahdo. Tan waxaa ka mid noqon kara diyaarinta la hadalka cunugaaga macalinkiisa, helitaanka caawinaad dheeri ah, ama si fudud dhagaha amaahda marka cunugaada dareemo culeys. Ogaanshaha in la heli karo taageerada ayaa ka caawin doonta ilmahaaga inuu yeesho kalsooni uu kula macaamilo wixii dhibaato ah ee ka dhalan kara.
Sidaa darteed, haddii aad rabto in ilmahaagu ku dhiirrigeliyo inuu waxbarto, waxaa lagama maarmaan noqon doonta inaad adigu diiradda saarto barashada iyo sida uu maalin walba isku dayo oo aad natiijada u dhigato. Sidan ayaad u dareemi kartaa dhiirigelin dheeraad ah naftaada horumari si aad u gaarto waxyaabo fiican hadda iyo mustaqbalka labadaba.