Waa mid ka mid ah mowduucyada sida aadka ah looga hadlay maalmihii ugu dambeeyay. Isticmaalka iyo soo noqnoqoshada badan ee moobaylku wuxuu sababayaa in tayada qoraal gacmeedkeenu kasii daro oo ka sii daro. Maxaan ku sameyn karnaa wanaajin qaabkeenna qoraalka? Kaliya ku celcelinta qorista ayaa kugu filan. Haddii aad joojiso qorista, waxaa muuqata in tayada ay kasii darayso oo kasii darayso. Laakiin haddii aad si hufan u dhaqanto, aqoontani ma soconayso.
Haddii aadan rabin inaad lumiso wixii aad ka baratay iskuulka iyo machadkaba, waxaan kugula talineynaa inaad sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah aad u shaqo tagto oo aad bogag ku qorto gacanta Taas ayaa nagu filnaan doonta qorista ula qabsadaan wax kasta oo lagama maarmaan ah, sidaas awgeedna ilaaliya tayada gacanta iyo ta dhijitaalka ah labadaba. Wax aad u fudud oo kaa yaabin doona natiijooyinka ay ku siin karaan.
Dabcan, waxaa jira tiro wanaagsan oo ah layliyo taasi ayaa kaa caawin doonta arrintan. Xitaa buugaagta yaryar ee timo cad ayaa adiga wax kuu tari kara, haddii aad u baahatid. Ma noqon doonto kheyraad, run. Haddii aad taqaanid sida loo fiirsado, waxaa iska cad inaad ka heli doontid waxyaabo badan oo ku saabsan.
Higaad jimicsi ma ahan wax xun. Taas bedelkeeda, maadaama ay kuu oggolaaneyso inaad sii wadato sii wadida tayo cayiman oo aad hadhow u isticmaali doontid, imtixaannada iyo shaqada labadaba. Layaab maleh, inaad sifiican wax uqorto waa qasab hadaad rabto inaad guuleysato. Ha iloobin inaad fuliso waxqabadyo kuu adeegaya noloshaada.