Markii aan tagno wareysiga shaqada, markaan aadno ballan xirfadle muhiim ah, ama si fudud, markaan midwalba iyo maalinwalba u aadno shaqadeena caadiga ah, waxaan sameyn karnaa waxyaabo gaar ah oo xitaa hadii aan loo samayn ula kac ama si joogto ah iyo maalinle ah , waad naga yeeli kartaa eeg xirfad yari dadka kale wajahaya.
Waad ogaan kartaa inaad wax walba siiso waxbarashadaada ama shaqadaada, hase yeeshe, a dabeecad xumo ama tilmaam aan munaasib ahayn daqiiqad cayiman, waxay tuuri kartaa wax kasta oo aan illaa iyo hadda gaarnay kuwa kale hortooda. Haddii aadan kaliya xirfadle ahayn laakiin aad rabto inaad had iyo jeer soo muuqato si madaxdaadu u ogaadaan qiimahaaga, kuwani waa khaladaadka ugu badan ee laga fogaado hada kadib.
Khaladaadka si looga fogaado
- In aan soo daaho: Waxaan u kala horreysiineynaa maxaa yeelay yaa ka badan ama ka yar yaa ka habsaamay shaqada 5 ama 10 daqiiqo. Tani waa inaysan waligeed dhicin. Waa khaladka ugu caansan dhammaan waana midka inta badan u muujin kara qofka kale xirfad la'aantaada.
- Dharka oo si aan habooneyn u leh taariikhda su'aasha: Waxaa jira shaqooyin ay lagama maarmaan tahay in shaati lagu raaco oo haa ama haa la xiro, marka ma awoodno «U bood booska dagaal-oogaha» caadadan oo go'an. Taasi waxaan jeclaan lahayn inaan u labisano si raaxo leh oo aan rasmi ahayn, haa, qof walba! Laakiin mararka qaarkood macquul maahan ...
- Ha eegin dadka kale markay kula hadlayaan: Waa, shaqsi ahaan, mid ka mid ah waxyaabaha inta badan iga careysiin kara qofka aan la hadlayo. Hadday aniga igu dhacdo, sidoo kale waxay ku dhici kartaa madaxaaga ama qofka ku wareysanaya shaqada mustaqbalka ee suurtogalka ah. Waxaad u baahan tahay inaad si toos ah u eegto qofka kula hadlaya. Ma ahan qaab go'an oo joogto ah (ma dooneyno inaan u ekaano mid waalan sidoo kale) laakiin fiiro gaar ah iyada iyo ilaalinta isha tooska ah iyada.
- In kabadan ama kalsooni: Haddii ay tahay inaad wax doorato, dooro "cilladda" kalsoonida. Kordhinta waligeed looma tixgaliyo inay wanaagsan tahay. Si kastaba ha noqotee, waxaad kafiican tahay qofkasta oo ogaada sida "saaxiibtinimo" aad ugu noqon karto taariikh xirfadle. Waxay ku xirnaan doontaa waxkastoo ka badan waqtiga aad ogtahay qofka ama dadka aad la dhaqmeyso iyo heerka saaxiibtinimada ama xiriirka shaqo ee kugu xiraya.
- U isticmaal taleefanka gacanta saacadaha shaqada iyo arrimaha shakhsi ahaaneed: Haddii aad shaqeyneyso waa inaad waqtigaaga u hurtaa wax kasta oo shaqadaada ku lug leh. Waxba looma isticmaalo Whatsapp si aan ula hadlo asxaabta ama saaxiibada ama aabbaha. U isticmaal waqtiyada nasashada ee aad u leedahay hawshan.
- Dhaqdhaqaaqa badan: Waa caadi in aan "u ekaan" sida aalado isdabajoog ah inta aad wadahadal xirfadeed la leedahay qofka kale, laakiin sidoo kale maahan tilmaam badan. Soo hel dheelitirka.
- Ur udgoon: Ka fogow inaad qof la hadasho isla marka aad sigaar cabto, iska ilaali inaad isticmaasho cadar ur xoog leh leh, iska ilaali inaad wax walba u qaadatid dabcan ha aadin shaqadaada ama wareysigaaga nadiif ...
- Ixtiraam la'aan booska shaqsiga: Tani waa tan ugu muhiimsan xaalad kasta oo aad isku aragto. Ixtiraamida booska shaqsiyeed ee kan kale, waxay ka caawineysaa iyaga inaysan dareemin is-miyir-qabid ama cabbudhin.
Haddii aad ka fogaato 8-daan qalad ee ku jira shaqada maalinlaha ah ama wareysigaas shaqsiyeed, waxaad bixin doontaa sawir xirfadle wanaagsan. Dabcan, ereyadu waxay ku xirnaan doonaan adiga oo keliya iyo adiga keligaa.