Bogagga waxaan uga hadalnay mowduucyo badan, had iyo jeerna la xiriira daraasadaha. Waxaan bixinay talooyin si wax soo saar badan u yeeshaan. Waxaan ka wada hadalnay qaababka aan ku baran karno. Xitaa waxaan ka faallaynay waxa aan ka qaban karno kiisaska aan daallannahay ama aannaan ku guuleysan inaan la soo qaadanno qoraallada. Si kastaba ha noqotee, in kasta oo tilmaamahan oo dhan, waa inaan aqoonsanno inaynaan dhammaystirnayn iyo in ka badan hal munaasabad waan fashilmi doonnaa howlahayaga.
Si kasta oo aan u fiicanahay ardayda, waxaan hubnaa inay jiri doonaan munaasabado mararka qaarkood, sababo kasta ama mid kale, aan ugu guuldareysan karno ujeedooyinka aan leenahay. Si kastaba ha noqotee, tani maahan inay kaa murugooto ama kuu keento inaad ka baxdo koorsada. Way iska soo horjeeddaa. Waxa ugu fiican ayaa ah baro khaladaadka horena u soco, anagoo samaynayna waxkasta oo aan ku baran karno kuna fulin karno wixii aan ugu tala galnay.
Dhamaadka maalinta, waa inaan aqoonsanno inaynaan dhammaystirnayn iyo taas waan guuldareysan karnaa. Xitaa waan sameyn karnaa markaan filayno ugu yaraan. Laakiin, inkasta oo aadan sameyn karin wixii aad qorsheysay, waxaan kugula talineynaa inaadan niyad jabin. Dhamaanteen waxaan la kulanay guuldarooyin iyo niyad jab. Laakiin taasi waxay naga caawineysaa inaan horey ugu sii socono si xoog leh iyo kalsooni fiican waxa aan qabaneyno.
Hadaad sifiican wax usameyso, iskuday inaad sifiican usameyso. Hadana haddii aad khalad ku sameyso, kor u qaado niyaddaada oo horay u soco. Waxaan hubnaa inay imaan doonto maalin aad ku qosli doontid fashilkaas, maxaa yeelay way kugu hoggaamin lahayd wax ka fiican.