Në mënyrë që të studiojmë do të duhet të kemi disa ide të qarta në lidhje me teknikat e studimit, ju do të duhet të dini se ku duhet të studioni dhe si ... por është gjithashtu shumë e rëndësishme të mbani mend gjërat dhe të mësoni strategji për ta arritur atë. Por kujtesa është e lidhur me të gjitha këto, sepse pa të nuk do të kujtonim asgjë. Kujtesa sipas Kevin Paul në librin e tij "Studimi më i mirë" janë gjurmë nervore të krijuara në tru. Ato janë lidhje ose lidhje midis neuroneve që përbëjnë lidhjen kimike të shkaktuar nga shoqatat e forta.
Nëse jeni student, gjëja normale është që t’i besoni kujtesës suaj, sepse përmes saj do të jeni në gjendje të mësoni kujtesën dhe teknikat e kujtesës që janë efektive në mënyrë që të përmirësoni përqendrimin tuaj dhe të rrisni besimin në veten tuaj, në mundësitë tuaja dhe kështu të jeni në gjendje të merrni rezultate më të mira në provimet tuaja. Atëherë, çfarë mund të bësh që të kesh një lidhje më të mirë me kujtesën dhe që kujtesa të mos të dështojë kur je ditën e kundërshtimeve?
Efekti emocional
Kujtesa ka informacione ose ngjarje që kanë lidhje të forta emocionale dhe në varësi të këtyre lidhjeve do të jetë më e lehtë për ju të mbani mend ose jo gjërat (qofshin pozitive apo negative). Për ta provuar këtë tani thjesht duhet të pyesni veten nëse e mbani mend herën e parë kur u dashuruat ose kur dhatë puthjen tuaj të parë. Kujtimet do të jenë të qarta dhe shumë të gjalla falë shumë emocioneve që keni shoqëruar me to.
Intensiteti i njohurive
Sa më intensive ndjenja, ngjyra, aroma, dhimbja ose gëzimi që do të keni më shumë gjasa të mbani mend ... në këtë kuptim, nëse jeni duke studiuar ju mund të përdorni skema të forta ngjyrash dhe studioni me ndjenja të mira për të pasur një efekt më të mirë në kujtesën tuaj.
Kuptimi i asaj që jeni duke studiuar
Sa më shumë kuptim që ka për ju ajo që po studioni, aq më pak ka gjasa që ta harroni. Kjo është arsyeja pse një person i cili ka shumë interes në një fushë specifike akademike dhe do të motivohen për të mësuar më shumë, Do të jetë më e lehtë për ju të mbani mend gjithçka. Nga ana tjetër, një person që nuk ndjen ndonjë interes në një fushë të caktuar nuk do të ndiejë interes që të jetë në gjendje ta mësojë atë si duhet dhe do të kushtojë shumë më tepër.
Kur diçka na mungon
Kur diçka na mungon, ose duket e egër, tronditëse ose jo në vend, do të jetë më e lehtë ta kujtojmë atë. Në këtë kuptim, nëse jeni duke studiuar një studim me të cilin nuk jeni dakord ose thjesht se përfundimet e tij ose ndonjë aspekt tjetër ju ka ndikuar,Do të jetë shumë më e lehtë për ju të mbani mend sepse mund të krijoni shoqata të çuditshme, e egër dhe madje e çuditshme dhe kjo do ta bëjë atë të mbetet në kujtesën tuaj.
Përkufizimi i vështirë
Nëse jeni duke studiuar për kundërshtimet tuaja koncepte tepër specifike dhe të përcaktuara dhe që nuk mund të lidheni me gjëra të tjera, mund të mendoni se nuk do të jeni në gjendje ta mbani mend kurrë por diçka që është kaq specifike është një shenjë e mirë në mënyrë që të qëndrojë më mirë në kujtesën tuaj.
Përsërit gjërat
Shtë e qartë se sa më shumë që diçka përsëritet aq më shumë ajo do të ngulitet në kujtesën tonë afatgjatë. Ky është një aspekt themelor për formimin e kujtesës. Përsëritja mund të përdoret kur doni të krijoni një memorie që nuk mund të kompensohet nga faktorë të tjerë dhe duhet ta mësoni atë për kundërshtimet tuaja. Kjo mund të ndodhë me data ose emra për shembull. Në jetën reale do t'ju ndodhë të mbani mend numrat (për shembull telefonin) ose mbase adresat.
Tregimet
Edhe pse kjo teknikë është disi e komplikuar kur bëhet fjalë për të studiuar shumë informacione, ka njerëz që preferojnë të thurin elemente të rastit në një histori për të ndihmoni që kujtesa juaj të ketë një kujtim më të mirë të gjërave që po studioni.
Kjo është një nga mënyrat më efektive për të kujtuar për shembull një seri fjalësh ose emrash. Do të jetë e lehtë për tu mësuar dhe pothuajse çdokush mund ta zotërojë teknikën pas disa përpjekjesh. Sfida bëhet me numrin e elementeve që Ato mund të shtohen për ta bërë atë më argëtuese dhe kështu të kenë një ndikim më të madh në kujtesën dhe kujtesën tuaj.
Cilat janë strategjitë tuaja më të mira për të lidhur më mirë kujtesën dhe kujtesën tuaj me kujtesën tuaj afatgjatë? A do të përdorni disa nga ato që kemi përmendur këtu?