Për një kohë të gjatë mendohej dhe besohej me vendosmëri se njerëzit kishin lindur me një numër të caktuar neuronesh dhe se këta vdiqën dhe nuk u rigjeneruan. Sidoqoftë, është edhe një "gënjeshtër" tjetër që shkenca ka qenë përgjegjëse për hedhjen poshtë, duke shpjeguar atë që njihet si "Neurogjeneza e të rriturve".
Çfarë është neurogjeneza e të rriturve?
Neurogjeneza e të rriturve është gjenerimi i neuroneve prodhuar në mosha dhe momente të tjera të ciklit jetësor të ndryshëm nga faza embrionale. Gjatë jetës sonë të rritur, truri ynë shkon prodhuese neurone të reja që plotësojnë tashmë ekzistueset dhe "të kufizuara" të krijuara deri më tani nga shkrirja e spermës dhe vezës së prindërve.
Megjithëse ka shumë mendime kontradiktore ndaj tij, disa studime kanë provuar se kjo Neurogjeneza e të rriturve mund të provokohet, të precipitojë dhe të përforcohet duke kryer një sërë praktikash në lidhje me zakonet dhe rutinat e përditshme që ne kryejmë. Por cilat mund të jenë disa nga këto praktika të përditshme? Epo kjo varet nga dietë, stërvitje dhe madje, praktikimi i seksit. Sigurisht, edhe zakonet e leximit, studimi dhe mësimi i përditshëm, trajnimi i bazuar në lojëra interaktive, etj.
Sipas një ekipi ekspertësh në Institutin Mjekësor Karonlinska në Suedi, mund të gjenerohen deri në 1.400 neurone të reja. Për më tepër, këto neurone të reja mund të ndihmojnë në kërkimet e ardhshme për të lehtësuar sëmundjet neurodegjenerative. Sipas Paul Irimia, neurolog në Universitetin e Klinikës Navarra dhe anëtar i Shoqatës Spanjolle të Neurologjisë (SEN): «Njohja e këtij realiteti gjeneron një pritje. Dera hapet për të zhvilluar trajtime të ndryshme që promovojnë këtë brez; Thellimi në këto hetime, në një farë mënyre, mund të ofrojë pritje në disa sëmundje ".
Edhe kështu, edhe nëse ato rigjenerohen, duhet të kujdeseni për ta, veçanërisht nga stresi dhe ankthi emocional dhe i punës, ... Mbajtja aktive e mendjes tuaj çdo ditë vonon plakjen e neuroneve. Dhe çfarë bëni për t'u kujdesur për neuronet tuaja?