Ka shumë momente në të cilat frika nga ndryshimi është ajo që e mban një profesionist në një situatë stanjacioni të punës kur kryen një detyrë që nuk i plotëson pritjet. Personi mendon se demotivimi i tyre rritet, megjithatë, besimet e tyre në lidhje me rrezikun e natyrshëm në këtë ndryshim profesional, mund të bllokojnë iniciativën për ndryshim.
Frika ka një funksion pozitiv pasi nxit edhe maturinë. Në këtë mënyrë, kur merrni një vendim, ju mund të vlerësoni avantazhet dhe disavantazhet nga një perspektivë kontekstuale. Si të merren me frikën e ndryshimi i vendit te punes?
Meditoni për vendimin tuaj
Vendosni nga liria e brendshme duke marrë pjesë jo vetëm në të tashmen, por edhe në procesin tuaj të brendshëm në javët e fundit. Gjithashtu mbani në mend se çfarë mund të fitoni nga ky ndryshim; çfarë përmirësimi mund të merrni në cilësinë e jetës suaj. Frika ju bën të përqendroheni kryesisht në rrezik. Sidoqoftë, rekomandohet që të identifikoni mundësinë.
Në çdo proces ndryshimi ekziston një situatë e re që zhvendos skenarin e mëparshëm. Në atë rast, vlerësoni se çfarë fitoni dhe çfarë humbni në këtë mundësi. Në çdo ndryshim ka vështirësitë dhe pikat e forta.
Cili është vendimi juaj përfundimtar? Çfarë do të bënit tani në nivelin profesional nëse nuk do të kishit frikë? Përgjigjuni kësaj pyetje me sinqeritet dhe ushqejeni atë ide me kalimin e kohës, kërkoni mundësi të reja dhe këshilla të ekspertëve. Që diçka nuk është e lehtë nuk do të thotë se është e pamundur.
Nëse arsyeja kryesore që ju hidhni poshtë mundësinë e një ndryshimi të punës është frika, përpiquni të zhyteni në atë që ndjeni. Çfarë fsheh ky emocion? Bisedoni me frikën dhe vendoseni në kontekst.
Bisedoni me ata që tashmë kanë ndryshuar punë
Njohja e historive të tjera gjithashtu mund t'ju motivojë të vëzhgoni ndryshimin nga këndvështrimi i veçantë i shembujve realë. Ju mund të shikoni veten, nga një distancë, në atë pasqyrë të mundshme.
Nëse njerëzit e tjerë mund ta bëjnë këtë, edhe ju mund ta bëni. Përveç kësaj, ata që tashmë e kanë jetuar këtë proces mund t'ju kuptojnë shumë mirë dhe të kenë ndjeshmëri me ju në lidhje me dyshimet tuaja, frikërat dhe pasiguritë tuaja. Nga ana tjetër, ai person mund t'ju japë gjithashtu këshilla për të marrë vendimin tuaj përfundimtar. Aktualisht, falë teknologjive të reja, ju nuk mund të mësoni histori vetëm në mjedisin tuaj më të afërt. Ju gjithashtu mund të dëgjoni biseda motivuese në Internet.
Përgatitni këto biseda me njerëzit përreth jush paraprakisht. Shkruani në një fletore se çfarë pyetjesh dëshironi të bëni.
Mos kërkoni siguri absolute
Frika nga ndryshimi ju bën të qëndroni të mbërthyer në tuajat rehati i zakonshëm Sidoqoftë, nuk ka siguri absolute kur bëhet fjalë për marrjen e vendimeve nëse matni nivelin e suksesit bazuar në atë që ndodh pas atij momenti.
Gjëja më e rëndësishme kur merrni këtë vendim është që të veproni me koherencë të brendshme. Nëse vërtet dëshironi të ndryshoni punë, transferojeni këtë motivim teorik në nivelin e përvojës. Vendimet tuaja të kërkimi i punës, zgjedhja e përparësive dhe plani i veprimit duhet të jenë në përputhje me këtë imazh të mëparshëm.
kjo kërko për siguri Pyetjet absolute nxisin rezistencën për të ndryshuar përmes pyetjeve të pafundme 'po sikur?' Supozimet e ndryshme që mund të ndodhin në këtë rrethanë janë të shumta. Përqendrohuni në vetë realitetin dhe jo në supozimet e mundshme në të ardhmen. Nuk ka vendim më të mirë se një tjetër, nuk mund të dini se çfarë do të kishte ndodhur nëse do të kishit marrë një rrugë tjetër.
Si të përballemi me frikën nga ndryshimi i punës? Supozimi i frikës është pjesë e procesit.