Kur planifikoni një kohë studimi në axhendën tuaj, vlera e saj nuk varet nga minutat objektive që përshkruajnë atë fragment kohe, por nga përdorimi i vërtetë i këtij konteksti kohor. Në Formación y Estudios Ne ju japim gjashtë këshilla për të përfituar nga koha e studimit në shtëpi.
1. Krijoni një rutinë
Rekomandohet që të krijoni një rutinë që do t'ju ndihmojë të përforconi zakonin e të ulurit në tryezën tuaj çdo ditë në një kohë të caktuar për të çuar përpara qëllimin tuaj për atë ditë. përmbushje Rutina nuk duhet të kushtëzohet nga motivimi, por nga disiplina e angazhimit për të vazhduar me këtë projekt personal. Krijoni një rutinë duke marrë parasysh gjithashtu se cila është koha e ditës nga e cila përfitoni më së miri.
Vetë-njohja nga përvoja juaj e mëparshme ju lejon t'i përgjigjeni kësaj pyetjeje. Por gjithashtu mund të ndodhë që ju të përshtateni me rrethana të tjera. Për shembull, mbase preferoni të jepni përparësi kohës kur ka më shumë heshtje në shtëpi.
2. Bëni shënime
Ashtu si kur shkoni në klasë mbani shënime në fletore për të studiuar më vonë në shtëpi, kur jeni të përqendruar në shtëpi, duke u thelluar në temën që ju tërheq vëmendjen në atë moment, bëni shënime që ju ndihmojnë të sqaroni përmbajtjen.
3. Urdhri në zonën tuaj të studimit
Para fillimit të kohës së studimit, rekomandohet që të kujdeseni për rendin në tavolinë për të shmangur shpërqendrimin e prodhuar nga vëzhgimi vizual i çrregullim. Rekomandohet që në tryezë të keni vetëm materialin që vërtet duhet të rishikoni. Eliminoni çdo shpërqendrim afër tavolinës suaj.
4. Burimet për të studiuar më mirë
Për të përfituar nga koha në shtëpi, rekomandohet gjithashtu që të përdorni ato mjete që ju ndihmojnë të vazhdoni të mësoni. Për shembull, burimet arsimore të disponueshme në Internet. Hetoni mundësi të ndryshme për të gjetur mjete për t'ju ndihmuar në këtë periudhë të stërvitje. Hulumtoni burime të ndryshme trajnimi, por bëni këtë analizë jashtë kohës tuaj kryesore të studimit.
5. Cili është qëllimi i sotëm në studim?
Specifikoni kuptimin e kohës së studimit të sotëm duke e vendosur atë në lidhje me qëllimin që do të keni përmbushur pas përfundimit të zotimit të caktuar për këtë ditë. Por, përveç kësaj, ai kontekstualizon efektin negativ që akumulimi i më shumë detyrave të shtëpisë do të ketë për nesër nëse nuk bëni kohën e nevojshme të studimit sot.
Bërja e një përjashtimi herë pas here është pozitive kur mendoni se duhet të pushoni për të rifilluar planin e veprimit me më shumë motivim ditën tjetër. Por përjashtime Zakonet e thyejnë zakonin e nevojshëm për të krijuar një rutinë. Vizualizoni se cili është qëllimi juaj për sot dhe motivoni veten me një plan të thjeshtë që do të donit ta shijonit në shtëpi për të vlerësuar përpjekjen e bërë deri më tani.
6. Kujdesuni për mirëqenien tuaj për të studiuar
Rritni mirëqenien tuaj, për shembull, kujdesuni për dietën tuaj. Përveç kësaj, ajo inkurajon pushimin tuaj. Studimi është një nga rutinat që zë një pjesë të kohës tuaj, por nuk është detyra e vetme që kryeni gjatë gjithë ditës. Në këtë qëllim të kujdesit për mirëqenien tuaj, është gjithashtu pozitive që të kuptoni rrethanat tuaja. Për shembull, kur keni një shqetësim është e natyrshme që ky fakt të ndikojë në përqendrimin tuaj. Mundohuni të motivoni veten ashtu si dikush që po përgatitet për një provim dhe po lufton ta kalojë atë, pavarësisht pengesave.
Cilat pikat e forta identifikoni në veten tuaj për të përfituar nga koha e studimit? Gjeni në ato pika të forta një burim frymëzimi për ju. Dhe çfarë mendoni se mund të bëni për të përdorur më mirë kohën tuaj të trajnimit tani e tutje?