Живот са синдромом преваранта, када несигурност утиче на прву особу, ствара дубоко унутрашње хабање. И, поред способности, талената и потенцијала које други виде, особа која доживи синдром преваранта има уобичајени осећај да не постижу истински ниво изврсности у својим задацима и функцијама. Синдром преваранта: када ваша достигнућа изгледају нестварно.
Укратко, ситуација је описана кроз наслов чланка. И то је то, иСиндром преваранта може учинити да ваша достигнућа изгледају нестварно. То се дешава када не осећате да су они заиста ваши, већ сматрате да су били ствар среће или било које друге околности која нема никакве везе са вашом истинском припремом.
Како синдром преваранта утиче на вас на личном нивоу?
Синдром преваранта се, дакле, односи на онај неугодан осећај који има неко ко верује да није на нивоу на разговору за посао, у свом послу, на јавној презентацији, у пројекту... Укратко, Тешко му је да ужива у свом процесу учења, достигнућима које постиже на том путу и сматра да су други људи много квалификованији. Суочени са синдромом преваранта, можда ћете осећати да ваша достигнућа изгледају нестварно, међутим, истина је да су веома стварна. То јест, они су резултат труда, истрајности, истрајности и мотивације. Прославите мале циљеве које сте већ постигли и циљеве који се испуњавају у вашој садашњости.
Не мерите вредност постигнутих резултата савршенством или поређењем са другим повољнијим сценаријима. Укратко, негујте своје самопоштовање тако да ваше унутрашње благостање не зависи од одобравања других или нивоа продуктивности. Без сумње, врло је могуће да сте сигурни да тренутно има много људи који се истичу својим талентом и вештинама. Али не заборавите шта је заиста битно у вези са питањем: сваки професионалац је непоновљив и доживљава пут који је сам по себи вредан. Синдром преваранта подстиче сумњу, несигурност и неизвесност. То слаби лично самопоштовање и повећава унутрашње истрошеност јер погођена особа мора да уложи већи ниво напора да би се ухватила у коштац са специфичним задацима.
Синдром преваранта, када ваша достигнућа изгледају нестварно: како се носити с тим
Шта учинити да се носите са синдромом преваранта? Постоје различити практични ресурси који побољшавају емоционалну помоћ и бригу.. На пример, постоје специјализовани курсеви и радионице које се баве овим питањем. Учесници откривају ресурсе и алате за напредовање кроз искуствени процес.
Суочени са синдромом преваранта, такође је уобичајено да особа проведе много времена уроњена у своје мисли и осећања. Односно, умотани у тумачења и унутрашње дијалоге. Па добро, Препоручљиво је да направите паузу да бисте се потпуније повезали са садашњошћу.. Професионално самопоштовање не зависи од будућег успеха који тек долази. Процените позитивне аспекте ваше тренутне ситуације, чак и ако није савршена (не постоји апсолутно савршенство у овој области).
Када синдром преваранта производи блокаду која се понавља или преплави професионалца на емоционалном нивоу, од суштинског је значаја затражити помоћ. Постоје специјализовани психолози који имају искуства у овој области. Начин утицаја на ситуацију се манифестује кроз фундаментални корак: тражење специјализоване помоћи. Понекад се дешава да погођена особа има тенденцију да одложи одлуке са уверењем да ће се нешто променити у будућности. Али најрелевантнија промена је она коју сами водите кроз интроспекцију, понизност и емоционалну интелигенцију. Синдром преваранта: када ваша достигнућа изгледају нестварно, али су веома стварна.