நேர்மறையான மனம் உங்களை நேர்மறையான வாழ்க்கைக்கு அழைத்துச் செல்லும்

உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில், உங்கள் படிப்பில் அல்லது உங்கள் வேலையில் ... ஒரு நேர்மறையான மனம் உங்களை ஒரு நேர்மறையான வாழ்க்கையை அனுபவிக்க வழிவகுக்கும். வாழ்க்கை பல சூழ்நிலைகள் மற்றும் அனுபவங்களால் நிறைந்துள்ளது, அவற்றில் சில சிறந்த உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் தூண்டுகின்றன, மற்றவர்கள் உங்களை உள்ளே மிகுந்த எதிர்மறையை உணரக்கூடும். ஆனாலும் அந்த எதிர்மறை உங்களுக்குள் வளர அனுமதிக்கிறீர்கள் அல்லது மாறாக, அதை நீங்கள் முழுமையாக அடக்க முடியும் என்பது உங்களைப் பொறுத்தது. 

உங்கள் மனதில் நேர்மறையான எண்ணங்கள் நிறைந்திருக்கும்போது, ​​எந்தவொரு மன அழுத்தமும் பதட்டமும் இல்லாமல் பிரச்சினைகள் மற்றும் தடைகளை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் அதிக வாய்ப்புள்ள நபராக இருப்பீர்கள். நேர்மறையான சிந்தனையின் சக்தி மிகவும் மகத்தானது, இது உங்கள் பரிதாபகரமான வாழ்க்கையை மிகவும் மகிழ்ச்சியான ஒன்றாக மாற்றும்.

எதிர்மறையானது மக்களின் ஆன்மாக்களை சிறிது சிறிதாகக் கொல்கிறது, அதற்கு பதிலாக, நேர்மறை நம்மை குணப்படுத்துகிறது. ஆனால் கேள்வி என்னவென்றால், நேர்மறையான சிந்தனை மற்றும் ஒரு நல்ல அணுகுமுறையின் கலையை நீங்கள் எவ்வாறு மாஸ்டர் செய்கிறீர்கள்? எதிர்மறை இருக்கும்போது நீங்கள் எவ்வாறு புரிந்து கொள்ள முடியும்? நீங்கள் எப்போதுமே கவலைப்படுகிறீர்கள், மோசமான மனநிலையில், அழுத்தமாக அல்லது சோர்வாக இருந்தால், நீங்கள் சில நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும், இதனால் உங்கள் மனம் நேர்மறையாகவும், ஒரு முறை இவ்வளவு எதிர்மறையை ஒதுக்கி வைத்தால், உங்கள் வாழ்க்கை எல்லா அம்சங்களிலும் சிறந்தது.

எதிர்மறை எண்ணங்களால் நுகர வேண்டாம்

சார்லஸ் ஸ்விண்டால் ஒருமுறை கூறினார்: 'வாழ்க்கை உங்களுக்கு 10% ஆகும், அதற்கான உங்கள் எதிர்வினையில் 90%' ... அதனால் அதுவும். எதிர்மறை எண்ணங்கள் எதிர்மறையான செயல்களுக்கு வழிவகுக்கும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மோசமானதை எதிர்பார்க்கும்போது, ​​எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் எதிர்மறையை மட்டுமே நீங்கள் காணும்போது, ​​மோசமானது நடக்கும். ஆயிரக்கணக்கான எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் அர்த்தமற்ற கணிப்புகளுடன் உங்கள் மனம் நுகரப்படும் போது நீங்கள் எதிர்மறையாக செயல்பட வாய்ப்புள்ளது.

எதிர்மறை எண்ணங்களைத் தவிர்ப்பது எப்படி

எதிர்மறை எண்ணங்கள் உங்களை உட்கொள்வதைத் தடுக்க, எதிர்மறை எண்ணங்களை ஏற்படுத்தும் உங்கள் வாழ்க்கையில் சில அம்சங்களை (அல்லது நபர்களை) பத்திரிகை, தியானம் அல்லது மாற்றுவதன் மூலம் தொடங்கலாம். உங்கள் மனதை பிஸியாக வைத்திருப்பது அந்த எண்ணங்களை நீக்கிவிடும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு முக்கியமான திட்டம் அல்லது தேர்வின் முடிவுக்காகக் காத்திருந்தால், நீங்கள் எந்த வகையான கைவினைகளையும் எழுதலாம், தைக்கலாம், வரையலாம் அல்லது செய்யலாம், அது உங்களை மகிழ்விக்கும், மேலும் நீங்கள் அதிகம் யோசிக்க மாட்டீர்கள். உங்களைச் சுற்றி நடக்கும் அனைத்து நல்ல விஷயங்களிலும், நீங்கள் நன்றி செலுத்தும் விஷயங்களிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் மனம் மிகவும் நேர்மறையாக இருக்கும்.

நிகழ்காலத்தில் வாழ்க

நேற்று கடந்த காலங்களில் உள்ளது, என்ன நடந்தது என்பதை நீங்கள் மாற்ற முடியாது, எதிர்காலம் நிச்சயமற்றது. இங்கே மற்றும் இப்போது என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் ரசிக்க வேண்டும். கடந்த காலத்தை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, எதிர்காலத்தைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். நிகழ்காலத்தில் வாழ்வது மகிழ்ச்சியான மற்றும் நீண்ட மற்றும் திருப்திகரமான வாழ்க்கைக்கான திறவுகோலாகும்.

தினமும் காலையில் நேர்மறையான எண்ணங்கள்

மேலும், ஒவ்வொரு காலையிலும் நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான சிந்தனையுடன் எழுந்தால், 'இன்று என்ன நடந்தாலும் நான் மகிழ்ச்சியாக இருப்பேன்', அல்லது 'நான் அழகாகவும் மிகவும் புத்திசாலியாகவும் இருக்கிறேன்' எனில், உங்கள் மனதில் நேர்மறையான எண்ணங்களை உருவாக்குவீர்கள் நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள். இது பைத்தியம் அல்ல, அது நாசீசிஸமும் அல்ல, இது ஒரு நேர்மறையான மனதின் அடையாளம்.

உங்களைச் சுற்றி நேர்மறையான நபர்களைக் கொண்டிருங்கள்

மேலும், நேர்மறையான மனம் பெற நீங்கள் நேர்மறையான நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வர வேண்டும். நீங்கள் ஒரு புறம்போக்கு அல்லது உள்முகமாக இருந்தால் பரவாயில்லை. உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் எண்ணிக்கை முக்கியமல்ல, ஆனால் அவர்களின் தரம். எதிர்மறை நபர்கள் உங்களை எதிர்மறையான உறுதிமொழிகளையும், வாழ்க்கையைப் பற்றிய எதிர்மறையான கண்ணோட்டங்களையும் நம்ப வைப்பார்கள்… அவை எதிர்மறையை மட்டுமே இனப்பெருக்கம் செய்கின்றன, மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தாது. உங்களை மோசமாக உணரக்கூடிய, உங்களுக்கு எதையும் கொண்டு வராத, அல்லது எதிர்மறை ஆற்றலை உண்டாக்கும் நபர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள். பலரை விட மதிப்புள்ள மற்றும் எதையும் பங்களிக்காத சில நண்பர்கள் உங்களிடம் இருப்பது நல்லது. 

நேர்மறையான அணுகுமுறையுடன் சவால்களையும் தடைகளையும் சமாளிக்கவும்

தவறுகள், தோல்விகள் மற்றும் இதயத்தை உடைக்கும் தருணங்களை விலைமதிப்பற்ற வாழ்க்கைப் பாடங்களாக மாற்றக் கற்றுக்கொள்வது உங்கள் மனதை நேர்மறையானதாக மாற்றுவதற்கான முக்கியமாகும். உங்கள் எல்லா அச்சங்களையும் தழுவி, முழு வாழ்க்கையை வாழவிடாமல் தடுக்கும். 'என்னால் அதைச் செய்ய முடியாது' என்று சொல்வது தூண்டுதலாக இருக்கிறது, மேலும் உங்கள் கைகளைத் தாண்டி நிற்கும்போது இது எவ்வளவு நியாயமற்றது என்று அழுது, புகார் செய்வதைக் கழிக்கவும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது தவறான அணுகுமுறை மற்றும் பிரச்சினைகள் ஒருபோதும் தங்களைத் தீர்க்காது.

உலகில் நிலவும் அனைத்து மருட்சி பைத்தியக்காரத்தனங்களையும் மீறி, உங்கள் மூளைக்கு ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளவும், நேர்மறையாக செயல்படவும் உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். இதை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் சிறப்பாக வாழ்வீர்கள்.